





21世紀領導人最重要職責,讓員工安心展現他自己
領導者如果希望激勵員工有好的表現,就必須把工作環境打造成讓員工可以安心對挑戰、擔憂及機會進行公開交流的地方。這是二十一世紀最重要的領導職責之一。



婚姻要幸福長久,不是機率,是決定
我先生對孩子說過,我先愛你們媽媽,再愛你們…;他真的把我放在關係的第一位。不是因為我做了什麼「值得」如此,而是他的「選擇」。這個選擇,建立了婚姻裡的安全感。





期待愛情修補好你的「心理黑洞」,只會讓愛失控
其實每個人都不自覺地期待,現在的親密關係,能為我們填充過去經歷的心理失控感,為我們補好遲遲無法修復的心理黑洞;然而,我們愈想填補什麼,現在的親密關係就會愈失衡。


心情糟不是你很糟!快樂守則:你不等於你的情緒
快樂和憂鬱者最大差別在於,如何看待痛苦的情緒。憂鬱的人會習得無助,難以逃離深淵,而容易快樂的人也會經歷痛苦,但他們知道:「無論何種情緒,都將會過去。」





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