當你又想拖延時,別跟自己說:「再加油一點」,而是將專注力聚焦在「當下能做到」的事情,培養「從現在開始」的習慣!
真正溫柔的人,不是打不還手、罵不還口,而是不再全神貫注於自己的需要,如海洋廣納百川、滋養他人。
看見亂丟的臭襪子,
人際互動就像翹翹板,
人生是由一連串選擇所構成,
米其林餐廳的精緻美食、
當你的心,如脫韁野馬四處衝撞;
俗語說: 「滿瓶水不會響,半瓶水響叮噹。」
當人際關係有些矛盾,或者受委屈時,你是急著解釋,還是看見對方的難處,用體恤慢慢回應對方的需要?
「放輕鬆啦!」、「別想太多!」無腦的積極正面並沒辦法鼓勵人,若希望替朋友加油打氣,請先和他站在同一邊……
焦慮不安時,越是想趕走這些壞心情,越是甩不開,這時,你可以轉移注意力,用其他人事物,取代「不看不聽不想」。
這世界有數十億人口,
午夜時分挑燈夜戰,
當長輩喋喋不休的抱怨時,別急著制止,有時候,安靜地傾聽就是一份體貼,你我更需要去聽見那些沒說出口的需要……
人們多半期待溝通無礙的關係,
面對十字路口, 你是否小心翼翼地做每個決定?
什麼是你心中最美好的時光呢?
親子關係中, 為人父母,是否瞭解孩子的心?
你是否曾這樣想過?
自信,並非自我膨脹,