


總怕自己做不好?! 練習四個「自我對話」, 讓你不再害怕失敗
面對困難,有些人會下意識的選擇逃避,歸究原因其實是害怕自己做不好、不想面對失敗;逃避或許會讓內心感受良好些,但卻也阻斷了自己邁向成功、強大自我的絕佳機會。


讓未來的你,感謝今天的自己!有想法還不夠,行動才能帶出改變
人的一天總要經歷大大小小的決定,每一個作為或是不作為,都會帶出相對應的後果。與其抱怨、發呆,不如開始行動,用實踐縮短你與夢想的距離!

還在尋求他人的肯定與認同嗎? 卸下偽裝,陪心底的自己好好長大
人生猶如一場超級馬拉松賽跑,當你拿下一個又一個目標時,動力是來自內心的熱情?還是為了滿足外界的期待?學習認識內在的自己,卸除不必要的偽裝,腳步才能更加輕盈有勁!

給:工作忙到懷疑人生的你!搞清楚這二件事,幫助你解套脫困
人們常誤以為沒有時間限制才是認真工作最好的樣式,但出乎意料的,當我們懂得掌握「二個原則」為工作設立界限,不僅做起事來更高明、也更效率。


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