不管現在的你如何？接納自己的不夠好，等於允許自己有進步的空間；人，不用變成別人希望的樣子，但一定要成為自己真心喜歡的模樣。
記者陳又瑄 / 整理報導
「要做就做到最好，否則就不要做！」這是小美人生的座右銘，做任何事都力求完美的小美，面對她與阿倫即將到來的婚禮，也是如此。
小美與阿倫正與婚禮企劃熱烈討論著節目內容，企劃人員與他們分享過往婚宴的影片紀錄，某片段在二次進場時，美麗的新娘邊唱著歌邊從天而降，全場尖叫聲響起。此時，看著影片的小美抬起頭問：「她是不是走音啊？」企劃人員緩緩地看著小美說：「你會不會要求太高了呀？她又不是專業歌手，這樣已經很好了!」小美才驚覺，自己凡事都要「達到完美」的毛病又犯了！世上沒有一個人是完美的，我們該如何面對自己的高要求，接受不完美呢？
承認有限 努力可控的，學習放手無法掌握的
試想，為了站在舞台上有美好呈現的你，練唱同一首歌不下百次，但正式上台時，可能有一句忘詞或走音，亦或是配樂出了問題，你將如何面對如此不完美的結果呢？我們的思緒常會被「不可控制的因素」占據，像是「事情是否會百分百按照我們所訂的計劃進行？」這些都是我們很難掌控的事。
面對自己的有限，該怎麼辦呢？解決之道就是把不可控的東西放在一邊，專心思考你能掌握的部分。善加運用效能和效率。效能來自於能夠分割可控因素（我應該能做到的事）與不可控因素（我不能改變的事），效率則是把知識、經驗、時間和精力盡量用在能顯著提高成功機會的地方。
雖然我們無法掌控事情的全面，但要去接受自己的全部，生命才不會卡住，先承認自己的有限性，才能找到力量的源頭。
我們所能做的，就是努力去做所能做的，不被不可控制的有限性困住，就算事情不按照你所設想的劇本走，甚至帶有一點瑕疵，說不定這樣不盡完美的成果，反而有其意義，比預期的完美還更好！
接受自己有缺點 才有允許進步的空間
我們常常和別人聊天，卻很少靜下心來和自己聊一聊，因為不夠了解自己，對不完美的自己產生厭惡感而不自知，這種自我討厭導致我們總是花很多時間在隱藏自己不好的地方，卻沒有真正花時間欣賞自己的美。
缺點，人人都有，但並非每一個人都有勇氣正視與求進步。也許是害怕別人的批評，不少人寧可把缺點用各種方法掩蓋過去，也不願意尋找突破自我的方法。
其實，當我們能夠接受自己不好的一面時，反而會給自己更大的力量。因為你願意接受自己有缺點，等於是允許自己有進步的空間，而一個人要先知道自己還可以進步，才會有更多的信心面對未來。
曾製作「獅子王」、「美女與野獸」、「花木蘭」等膾炙人口的動畫設計師劉大偉是很好的例子。他在國小時，成績經常敬陪末座；十三歲到美國求學，因為喜歡作畫，堅持夢想，一筆一畫勾勒出內心的世界。他發現了自己的天賦，持續努力，終於獲得「全美最大中學繪畫競賽」前二十名，還收到美國總統的恭賀信。進入迪士尼工作的他，成為了卓越的動畫師。他的故事告訴我們：接納自己的不完美，發揮自己的專長，每個人都可能成為一顆璀璨耀眼的鑽石。
被他人認可才有價值？！ 這樣的你，快樂嗎？
在完美主義的面具下，求好心切的人其實相當害怕失敗，原因是過去可能因為一些錯誤、失常，而受到他人的貶低，像是從小被長輩念說：「一定是你做不好，不然別人怎麼可能評批你？」也可能是從小因為外表或表現優異受到讚美，因此將自我價值連結到外在肯定，認為唯有被認可，自己才夠好。這時心中會萌生出必須完美的念頭，只要做到零缺點，就沒有任何人對自己足夠優秀感到懷疑。導致碰到任何挫折時，會習慣先檢討自己，即使出現再小不過的瑕疵，也會全盤否定自己的努力，下次還會訂定更嚴苛的標準，逼得自己喘不過氣。
活在別人嘴裏，如何活出自己？ 人不用完美、但要完整
「完美」通常是透過「觀眾」來見證和評定的，也就是必須要有「裁判」。
追求完美者的動力都是來自外界。所以，我們要試圖把裁定權拿回來，與其等待外界的掌聲，不如多給自己掌聲！
活在別人的評論裡，永遠活不出自己的人生，要學會不管別人怎麼說，都不會改變自我價值，相信自己是值得世界青睞的。你不需要討全部的人喜歡，你不用非要完美，但是要活得完整。完整包含著優點與缺點，接納完整的自己，才能變得勇敢。你只要做好自己，不用刻意成為別人眼中的「那個自己」。不要活在別人的嘴巴裡，你要成為怎樣的人，只有自己可以決定！
珍視你的，會連你的缺點一起愛 不愛的，你再努力也沒用
一個人若討厭你，你做得再好，他也有辦法挑出缺點；一個人若喜歡你，即使你有瑕疵，他也會覺得你很完美。有的時候，我們明白自己在某方面可能只有六十分，但在愛你的人眼中，你卻已經是一百分了！此時的你，會不會因為愛你的人所給你的這份鼓勵與期許，讓自己成為更好的人呢？真的愛你的人，是因為你就是你，他能接納你的真實，你的優點、缺點在對他而言，都是獨特的。
愛的人會連你的缺點也一起愛，而討厭你的人無論你再怎麼努力，也不願意去理解你。所以，我們只要珍惜自己原本獨一無二的樣子，透過「愛的視角」讓自己成為更好的人。
接納不完美！ 才有能力好好喜歡你自己
接納現在已經夠好的自己，才能有力量往更好的自己前進。因為你知道，你不是正在變成別人希望的樣子，而是變成自己會真心喜歡的樣子。
從小到大，我們需要學的東西千百萬種，本來就會有自己擅長與不擅長的地方。對一件事擅長，不代表就是比別人還優秀；對某件事不擅長，也不代表就比別人差。所以，不管唱歌是不是你的強項，都勇敢地拿起麥克風吧！不管成果如何，那都是最真實且獨特的你。而那些愛你的人，必定會給你充滿祝福且熱烈的掌聲！
