你是否處在「食之無味、棄之可惜」的生活？也許是工作、親密關係……捨不了、斷不開的一切，只會讓日子越活越雜亂。
每當季節轉換，或是年底大掃除，你是否發現許多塵封已久的物品？或是偶爾才穿一次，卻捨不得丟棄的衣服呢？看似無用，但總覺得「捨不得、好可惜、太浪費」……居家空間如此，生命也是，丟不掉的回憶、放不下的外在頭銜光環，或是已經走了大半的夢想，你的人生是否也越走越窄？
談到斷捨離，人們多半想到學會清理收納，捨棄多餘的東西，《新．斷捨離》的作者則認為：「斷捨離並非單純的物品清理術，而是讓閉塞的人生恢復『流動』的方法。」停滯的死水容易孳生蚊蠅，唯有通暢的活水才能帶來生命力，人的身體每日都得透過新陳代謝維持健康，心靈同樣得清潔整理，才不會讓錯誤的價值觀或話語所矇蔽，擁有清澈的眼光看見真正值得追尋的夢想……
你是否正處在「食之無味、棄之可惜」的生活？也許是職場工作、親密關係，或是經營許久的興趣嗜好，放不下，卻也沒有突破的勇氣！
沉重的翅膀飛不高，捨不了、斷不開的一切，也許是不夠認識自己，以至於難以區分「想要」與「需要」。試著正視心底的疑問，陪伴自己走一條尋找的道路，別擔心失去，只有空了，才能重新創造、才能填滿更好的色彩！
一、 生活也要撢撢灰塵，留一個讓心安穩的角落
環境需要斷捨離，
心，也是如此。
別忘了，適時整理思緒、回憶，
挪去不必要的傷痛，
重新整理打亂的計畫，
當腳步更加輕盈，
生活也必從新得力！
二、 選擇，不過是一個分辨與取捨的過程
選擇，不過是一個分辨與取捨的過程，
包括有形與無形的價值觀，
當中多半沒有對錯、好壞，
選擇之後，面對與承擔而已。
迷惑之時，
不如先釐清自己的價值觀，
排出所有選項的重要性、得與失，
決定後，請帶著勇氣，昂然向前！
三、 適時的割捨與放棄， 才能更專注地活在當下
太多選擇、太喧擾的聲音，
你我都得適時的割捨與放棄，
使自己更專注地活在當下，
做該做的事、愛對的人。
學會捨，表示已釐清生命秩序，
願意斷，才能專注在重要的事上，
找到生命獨一無二的至寶，
勝過擁有一堆無關緊要的金銀銅鐵。
四、 失去不代表失敗， 你可以重新擁有
