許多伴侶並不常吵架，卻也不攤開來溝通，彼此心中都存在著自己的小劇場，久了就成了怨懟，最後演變成傷害情感的大事件。

你是否曾經忍不住好奇的偷偷察看另一半手機呢？明明知道不太好，卻又管不住自己，其實比起看對方手機，有幾點更重要的事你不能不知。

婚姻甘甜的本質，是我們「願意選擇」用愛來回應對方，不論他/她是否合乎我們的期待。

愛不一定要急著幫助或給建議，有時候「不要急！」才是愛最溫柔的展現。

家從來就不是一幢建築物，而是家人間彼此相愛的確據。

很多人想要維持和諧，但都是用忍耐硬吞的方式，若沒有經過四個步驟「思考」因果，久了反而會累積成埋怨。

當丈夫沒有給妻子足夠的照料，卻要妻子去照顧男方家人時，自然會造成妻子心理的不平衡…當夫妻關係裡的「給予和滿足」不對等時，就容易產生問題。

希望婆媳相處融洽，就不能對媳婦有錯誤的期待，「因為媳婦永遠不會變成女兒！」

想要「越吵關係越好」，平時就要先約定好「吵架時該如何暫停」，讓雙方在情緒高漲時先冷靜下來，就像球賽的中場休息，暫停過後更能有效溝通。

婆媳親子關係如何相處和諧融洽，令誰都不委屈，不僅需要學習，更需要大智慧，即使不用勉強自己當個「怎麼那麼可愛的婆婆」，至少也得讓自己活得清心又自在。

先問問自己需要的是什麼，能給出什麼，不要一味的想討好，不斷委屈求全卻缺乏良好溝通，只會讓積怨沒有出口，終至一發不可收拾

「忙碌工作都是為了家！」這是真的嗎？其實家人更需要的，是你的看重與陪伴。

「光懂愛人不夠，還要懂得如何被愛！」，告訴家人如何愛自己，家人才會用對的方式愛你。

尼采：「婚姻不幸福，不是因為缺乏愛，而是因為缺乏友誼。」

沒有尊重、愛就沒有價值，溝通中帶著尊重與柔和言語，才能讓想表達的話，站進對方心裏。

婚姻不是戰場，夫妻不是對手，要用愛滋潤。 果子傳媒   撰文/吳立民 因社區事務受邀至長輩家中聚餐，

失去婚姻不代表你失去價值或魅力，經歷人生巨變，最要小心的是自己的想法，就算在婚姻家庭上曾有缺口也不會毀了你，你更不能抱著自我否定的想法而毀了自己。

明明該是幸福美好的婚姻，卻變成冰冷的牢籠，把兩個人都困在裡面，你也婚內失戀了嗎？

你的婚姻愛情濃度有幾分甜？！你自己用什麼態度面對，往往是決定愛情開花結果或枯萎凋謝的重要關鍵。

在某些時刻，只要閉上嘴不說話，就是一種溫柔。