



自責與罪惡感不等於負責,3步驟,引你從錯誤走向正軌
「自責和罪惡感是一種美德嗎?」許多人在犯錯後,懷著懊悔和遺憾的情緒懲罰、鞭策自己,好像「不放過自己」就能成為一個更好的人, 這是真的嗎?



如何培養好情商? 情緒因「人」而起,同理才能消化
要理解世界並不跟著我們轉!你的情緒別人不一定買單,不同的想法、意見、衝突容易帶來情緒,唯有盡力理解別人,也讓別人了解自己,才能達到最好的溝通。














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