如何培養好情商? 情緒因「人」而起,同理才能消化 要理解世界並不跟著我們轉!你的情緒別人不一定買單,不同的想法、意見、衝突容易帶來情緒,唯有盡力理解別人,也讓別人了解自己,才能達到最好的溝通。 閱讀更多 »
若能好好說 誰想發脾氣?別再被杏仁核綁架!奪回情緒主控權 「我也很想改變,但控制不了啊!」理智線斷掉時,情緒總跑在理智之前,發完脾氣又懊惱不已,想要終結這惡性循環,你得先認識「杏仁核劫持」。 閱讀更多 »