有些人分手後會一直回頭找「前任」，時不時透露「還是你最懂他」的氛圍，究竟他/她是還愛你亦或只是為了「方便」？
記者蕭令婕 / 採訪報導
舊情人的溫柔，該不該接受？精神科醫師鄧惠文曾寫過一篇文章叫「舊情人的溫柔」，明明都分手了，但彼此之間的聯繫讓這段關係變得藕斷絲連，猛然發現自己在分手後還是陷在這段感情裡，心理和生活的狀況越來越差，隨著對方的一舉一動起伏，對彼此的關係又產生期待，到底該和舊情人的關係應該靠近還是遠離呢？
他/她為什麼還要靠近你？ 是還愛還是方便！
有些人分手後會一直回頭找自己的前任，時不時透露「還是你最懂他」的氛圍，讓你開始想起一些在一起的好，漸漸的再去靠近對方，但這時你應該靜下來想想，「他為什麼靠近你？」
醫師鄧惠文分享道，有些舊情人一直找你，並不是愛你，而是因為「人通常捨不得放掉愛自己的人」，而你有一些地方讓他覺得「方便」的地方；當他在人生低潮的時候，有一口井隨時可以給他水喝，讓他予取予求，這會讓你的狀態變得更不好，鄧惠文說：「與其怪他們回來，不如問問自己：『你有沒有那麼充沛的東西能給予』，如果沒有，就應該果斷的切斷聯絡，因為這個人只會讓你停在原地，不會把你帶向未來。」
因此在考慮「復合」時，應該先冷靜分析對方對你的態度是不是出於愛，還是有其他的原因，不要被眼前一時的美好蒙蔽，要找到最適合彼此的關係。
為什麼想復合？ 是愛？是懷念？還是真的適合？！
在問自己該不該復合的時候，更應該問的是：「我為什麼想復合？」香港心理諮詢師隼人認為，很多人想復合只是因為懷念對方曾帶給你的甜蜜舉動，但你應該要自問：「你是愛他，還是只是懷念他給予的這些舉動和東西而已？」
靈糧生命培訓學院院長周巽正提醒，不要因為內疚感、習慣或是不甘心而復合，「如果導致你們分手的問題沒有解決，那復合也還是一樣會分手，分手的理由是你們不適合，復合的理由也只有一個，就是你們適合，而且能共度一生」，他認為，不要被「感覺」帶走思緒，要理性的思考分手的問題是否還存在、認清自己想復合的理由，再決定有沒有復合的必要。
為了自己更好而改變 才有機會重新開始
「復合不應該叫復合，應該是全新的關係」，周巽正說，復合應該是一個全新的開始，忘記過去的傷痛，新的關係不是為了修復以前的傷痛，而是兩個人重新開始探討彼此的界線，建立一個全新的關係往前走，這樣才不會走回以前框架中，也就是兩個人都要成為一個「全新的自己」。
AWE情感工作室創辦人文飛Dana曾說：「改變一定要為了自己，不要為了挽回而改變」，許多人會覺得，如果我可以針對分手的理由改變自己，或許就不會分手，但文飛Dana認為，因為如果你的目的不是改變自己、讓自己變好，而是為了挽回，就算成功挽回了，你們也還是會面臨分手，因為你「挽回」的這個目的已經達到了，「改變自己」的難度就會變高；但若是為了讓自己更好而改變，對方感受到你的轉變後，反而會願意跟你重新開始，但她也提醒，如果造成分手的原因是你認為沒有必要改變的，那就真的代表你們不適合，不需要復合。
「分手一定有原因，所以分手後要檢視原因、投資自己成長改變，絕對是必經的過程，當有機會挽回的時候才不會再次失去，」Youtuber阿畫分享，若能讓自己成長改變，就算最後復合不成功，你也不會停留在原地，說不定還能遇見一個更好的對象，因為「你已經不一樣了！」
