對失敗的過度想像，將與成功擦身而過

夢想還沒啟航，
你是否已經擔憂會幻滅？
感情還沒一撇，
就怕被討厭、被拋棄？

對於失敗、失去的過度恐懼，
往往會使人感到自卑、自輕，
進而自我批評、否定。

如果，越想會越焦慮，
請先理智分析、挪去想像。

當負面情緒浮現時，
先專注於眼前能做、該做之事，
用行動取代思考、計畫，
如此，必能累積經驗、信心，
打破未戰先敗的焦慮幻想！

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