不管現在的你如何？接納自己的不夠好，等於允許自己有進步的空間；人，不用變成別人希望的樣子，但一定要成為自己真心喜歡的模樣。

據調查，情商高低不僅決定你的迷人程度，也決定你對自我的滿度度，然而好消息是，情商並非一生下來就定調，而是可以經由後天培養來的。

「自責和罪惡感是一種美德嗎？」許多人在犯錯後，懷著懊悔和遺憾的情緒懲罰、鞭策自己，好像「不放過自己」就能成為一個更好的人， 這是真的嗎？

看到朋友風光，明明知道該為他開心，內心卻忍不住地酸溜溜；看似「不希望他過得比我好」，其實是你真正害怕的，是自己不夠好…。

我們的文化，無形中一直要求我們要有責任感、有抗壓性、要能承擔所有事，以致於我們硬扛慣了，讓壓力不斷堆疊在胸口上，直到崩壞。

完美主義者容易敏銳於自己的不足，即便已經擁有99分，卻常糾結於失落的那1分，若總聚焦於未達標處，只會徒增焦慮…

別把老闆當傻瓜，有些話老闆只是不說，但都看在眼裏！初入職場，能最快被信任的人，是勇於承擔、不畏艱難且願意主動回應參與的人。

暢銷書作家亞當．格蘭特指出，職場上有「給予者」、「索取者」、「互利者」三種人，而真正能成功卓越的往往是「給予者」！為何不用自私自利也能出人頭地，「給予者」的4個成功秘訣告訴你！

當借錢成習慣，我們就會陷入缺乏、借錢、再缺乏的困境循環，折磨人的不只是財務狀況，連帶人際關係、身心狀態都難穩定。

女主角秀蓮最後終於領悟，那些自以為美好的，是回不去的宇宙，當你願意面對現實，才能找到最好的自己。

現代人常被繁忙與壓力淹沒，很少人可以不假思索地大喊：「我很快樂！」然而，一生只有一次，請不要辜負，學會活得快樂，才能活出自己滿意的樣式。

當家人朋友借錢，如果你因為於心不忍而一借再借，相對的，也是剝奪對方學習管理金錢和成長的機會，讓對方失去扛責、承擔生活的勇氣。

想「復仇」是因為你真的受傷了，希望對方能正視他的殘酷、你的傷害，然而，報仇的快感只是一時的…；因為當你凝視著仇恨的深淵時，它也正凝視著你！

「欠錢還錢」就好了嗎？！其實與人借貸若產生問題，欠的不只是金錢，更是關係上難以撫平的虧欠。

擁有完美主義特質並非壞事，但你得知道你的價值不取決於你的表現，試著用溫柔的眼光看見「自己的努力」，也才能放下「過度用力」。

好工作不是找來的、是磨來的，如果無法釐清想離職的主要動機，轉換跑道可能只是下一個惡夢的開始。

註定悲劇的人生就是，不斷告訴自己：「我不夠好、我不行，這個世界有沒有我都沒有差…」

當憂慮和生活的難處攪和在一起，往往產生一加一大於二的化學作用，難題瞬間變糾結。與其想著「解決不了怎麼辦？」不如付諸執行，行動吧！

饒恕或原諒錯誤，不代表這個人或這件事值得被寬恕，而是放過自己，讓自己自由最有效的解方。

不是一起共事就等於夥伴，唯有在跌跌撞撞中，仍能彼此扶持、同心合意向前行的，才是真團隊。