第三者比較美?你大錯特錯!婚姻中辯才無礙,小心吵贏了架卻輸了關係

第三者比較美?你大錯特錯!婚姻中辯才無礙,小心吵贏了架卻輸了關係

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一般認為外遇對象都是外貌姣好的,但據調查,第三者比原配偶外貌出眾者不到一成!!也就是說,外在條件並非出軌主因,那麼外遇原因究竟為何?又該如何守護婚姻,一起來看看。


記者陳又瑄 / 整理報導

當相愛的二個人彼此立約要共度一生,以為可以就此幸福一輩子,卻在婚姻生活頻繁相處中產生了倦怠,關係漸行漸遠,最後選擇向外尋求慰藉。根據內政部統計,台灣2020年的離婚配偶高達了5萬1680對,而「外遇」便是一大離婚主因!到底是什麼原因讓人忘了起初的誓言,而投入了外遇關係?!

通常造成外遇的原因,有下列幾點:

ㄧ、溝通不良 小心!吵贏了架卻輸了關係

如果另一半想談談自己的心裡的想法,最後總是以吵架收尾,久了乾脆消極不做任何溝通,經年累月下來,很可能會以出軌的形式爆發。根據台北晚晴協會統計發現,「溝通不良」已經成為離婚主因。若你吵架總是辯才無礙,很可能在爭吵中贏得勝利,卻輸掉了婚姻關係。

二、內心需求無法滿足 第三者外貌比配偶出眾者不到一成!

張瑋庭諮商心理師指出,外遇是一個逃避的行為反應,想逃離婚姻中所帶來的負面情緒。同時,也是一個追求需求滿足的行為,想在關係外尋找不被滿足的部分。一般認為,外遇對象都是外貌姣好,但有調查顯示,外遇對象比原配偶外貌出眾的不到一成。也就是說,外在條件並非出軌的主因,而是在於關係中的缺乏,例如:「希望有人能專注聽他說話」、「渴望好的親密關係」等。若是夫妻相處久了,許多事無法被滿足,外遇機率也就會提高。

三、柴米油鹽讓愛失了味,轉而追求新鮮感:

夫妻婚後天天相處在一起,生活被柴米油鹽醬醋茶給填滿,原本的愛情漸漸變成了親情,失去了起初戀愛的感覺,一成不變的生活,讓彼此失去了新鮮感。此時,若有一個對象能讓你重拾戀愛的感覺,一不小心就會陷入外遇關係當中。

四、生活遇挫折,想向外證明自己還有魅力:

新店耕莘醫院精神科主任楊聰財醫師指出,在工作或生活、家庭等方面遭遇挫折之後,有不少人會轉而「向外發展」尋求慰藉和肯定。一項國內研究發現,有八成已婚的人之所以外遇,是想以此證明自己還有魅力、還值得被人愛。

外遇火花短暫 家庭傷害卻是一輩子

外遇激起的火花是短暫的,卻會對家庭造成永久的傷害,與其讓遺憾發生,不如學習如何維繫美滿的婚姻。夫妻的關係需要用心去灌溉,才能獲得幸福的養分。否則,再美好的婚姻關係都會出現枯竭的時候。

愛要恆溫,關係需要經營,究竟該怎麼做才能一同戰勝外遇的試探呢?

一、婚姻不只是一張紙,而是一生誓言

現在很多人把婚約看成一張「紙」,然而,婚姻是需要用一輩子去守護的誓約。在正確的婚姻觀上,夫妻不是表面上聯合在一起,實質上卻各自保持獨立,而是要如同兩個樹枝被插接在一起,成為一體,彼此不能分開,這樣婚姻關係才能建立得穩固。

二、別高估自己的自制力,請踩好明確的人際界線:

有一句話說:「外遇是由一杯咖啡開始!」,常常我們以為只是喝一杯咖啡、吃一頓飯,但男女之間接觸頻繁、獨處時間久了,自然而然就會產生情感的連結。別高估自己的自制力,也不要將自己放在曖昧的環境中,一不設防很容易讓試探趁虛而入。最好的方法就是,不單獨與異性相處、聊心事,並且要設立明確健康的人際界線。

三、婚禮一天、約會一輩子!愛要刻意經營:

長榮大學神學院副教授吳慈恩說:「美麗的婚禮只有一天,但婚姻生活卻是長長久久!」面對婚姻現實的挑戰,夫妻要學習經營關係,忙碌生活中也要有一起共處的時間。大部份的夫妻在結婚後,都會埋怨對方不再像婚前一樣愛自己,再加上孩子生下來後,忙於孩子或忙於事業,就更沒有時間好好相處了。其實,只要運用一些巧思,就可以讓夫妻保持熱戀的關係,例如:安排二人單獨約會,千萬不要等到所有事全部處理完畢後,才提起興致去做,要刻意地安排這樣的精心時刻。夫妻之間的親密關係不是自然產生的,而是需要不斷用心去經營。

四、正確表達感受,用肯定堆砌愛的堡壘:

很多人都壓抑著自己的想法和感受,有時候控制情緒很重要,但是向另一半表達自己的感受更加重要。如果另一半「做了什麼」或「沒做到什麼」,讓你覺得不開心,而你選擇一直隱忍,直到忍無可忍時才爆發,這種結果既傷害到自己,又惡化了關係。

此外,與另一半溝通時,要將自己的需求說出來,而不是抱怨。例如:希望另一半多花時間陪伴你跟孩子,若我們用質問的口氣說:「你為什麼總是不回家?」這樣可能會引發爭執。但是,換個方式說:「我覺得你待在家裡陪孩子玩耍的樣子太迷人了!」可能會帶出美好的結果。好的婚姻關係需要用許多「肯定」與「讚美」來堆疊,而「愛」能填補許多的不完美。

婚姻保鮮秘訣 一起玩樂一起成長

精神科黃偉俐醫師談到,婚姻是否能永保新鮮重點在於,兩個人開始一段關係之後,能不能持續成長。這裡的「成長」指的是個性上的持續成熟與進化,「成長」會帶來新鮮感,會在兩人關係中不斷加入催化劑促進昇華。兩性專家魏兆玟也談到,夫妻之間創造共同的興趣、共同的話題、共同的朋友是必要的!無論是在婚前或是婚後,雙方都需要培養共同的交集點,才會有共同的努力目標,如果兩人都是平行線,雖然不會互相干擾,感情只會越來越淡。

婚姻是一個經過深思熟慮後的決定,一旦選擇與配偶立定婚約,就要有不離不棄的決心。來自不同家庭背景、與眾不同的二個人要生活在一起,必定有許多需要磨合的地方,需要彼此敞開心說出自己的需要,一起學習調整並營造夫妻間的生活樂趣,攜手建立「家」的堅固堡壘。當遇見外遇試探時,不妨先問問自己:「此刻的激情真的是我需要的嗎?它可以取代我現在的生活嗎?」先靜心想想,戰勝讓人意亂情迷的外遇,絕非難事!

 

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