愛上這樣的自己!抓住這六點,享受成長的喜悅

愛上這樣的自己!抓住這六點,享受成長的喜悅

當我們不斷的成長進步,會感受每一天都是新的、每一天都有新的發展和可能,這會為生命帶來強大的熱情和喜樂。


撰文 / 愛米

好像不久前,小baby的胚胎才在肚子裡新奇的晃動,如今已經能自己獨立上學了!孩子從牙牙學語到可以上台演說,從不會坐站到能熟練地騎乘腳踏車….,這一路的成長歷程,是每一個父母的喜悅與驕傲。雖然過程中曾經焦慮、憂心、生氣、難過,但這些喜、怒、哀、樂交織的成長歷程,卻讓人感覺幸福,孩子成長帶來的雀悅與滿足,難以言喻。成長的本身就有著這樣的魔力,讓我們即使汗流浹背仍甘之如飴,雖然擔重千斤也心甘情願,孩子是我們一生中最甜蜜的負荷,看著他們成長,則是一輩子最值得的投資。孩子的成長如此,我們自己每個階段的成長又何嘗不是呢?!

生命的長度,是我們無法預知的,但生命的寬度,卻能透過不斷的自我成長而不斷擴張。成長的動力與能力,在一步又一步的學習中加乘堆疊,最終我們將得到「流淚灑種,歡呼收割」的喜悅與收成。因此,成長在人生中有著絕對的必要。

至於要如何成長,以下有幾點分享 :

願意付代價 竭力追求

成長須要付出代價,設定目標後就需要竭力的追求。「竭力」這兩個字,原是體育用語,指的是馬拉松選手,咬緊牙關跑完最後一段路程的堅定毅力,體力耗盡仍苦撐著竭力衝刺、抵達終點的決心。我們追求成長的意念與心態,就在於『竭力追求』!

不回頭望 向前看

要成長,就不要再回頭看。當我們的目標設定好,不要頻頻向後回望,流連以前的日子,看著過去走過的路,懊悔曾經失去的機會。我們不能倒退走,所以過去的就讓它過去吧,前面的標竿才是努力的重點!

允許一點點進步 堅持不懈

卯足勁跨出的第一步很振奮人心,但要抵達目的地,不可能一蹴而及,而是要一步一步前進,一項一項努力,一點一點進步!我們的目標可以遠大,但要達成,得化成實際的步驟,將大目標切換成可以努力達成的小目標,從眼前可以做得到的開始。例如,想鍛鍊身體,從每天20個伏地挺身開始;想學會樂器,從每天練琴20分鐘開始。每天重複做,不間斷地做,終究我們必會成長,必見果效。

鎖定目標直跑

要成長茁壯,擁有清楚正確的目標和方向是很重要的。古時農夫犁田插秧的方法,是將視線盯住一個固定不動的焦點,跟住目標犁田插秧,才能行直穴勻,插出漂亮筆直的秧田來。我們生命要成長,同樣必須有標竿,標竿的選擇,應該是正確、符合真理才好,這對我們生命秧田的形成有著關鍵的影響。

不要孤單奮戰 要與人同行

最好的成長方式,不是自己孤單奮戰,而是有好友同行,或是跟著好的團隊一起成長。我們多不完美,若能吸收他人長處精華、多方取經、彼此鼓勵、互相學習,相信成長的路必能走得更順利、有更多收穫。

當我們設定目標,避免回頭流連,常將自己歸零,專心一志努力面前,向著標竿直跑,每天竭力前進。我們將會感受每一天都是新的,每一天都有新的發展和可能,這會帶來強大的熱情。

每一次小小的成長,都能帶來大大的喜悅:可能今天比昨天多做了五個伏地挺身、少發了一次脾氣、更專心讀了一本書….點點滴滴累積起來的成就感,會讓自己既滿足喜悅,產生動力克服路上的困難;跨越困難又帶來持續前進的信心和勇氣,以致帶著盼望,期待看到努力的結果,帶著信心,相信明天會比今天更好!

 

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