那些看似沒什麼大不了的決定，時間一久就會成為習慣。而習慣有累積的效應，到頭來改變了我們的生命故事。
撰文 / 克雷格．葛洛契爾
距離你永遠改變你的人生，只差一個決定。但有趣的是，你很可能並不知道那個決定是什麼。我們自然而然假定，既然是改變人生的重大決定，就應該是顯而易見的，卻忽略了，小小的抉擇也能產生很大的影響。
絕大多數人會注視別人的成功，並以為他們八成是做了不少真正重大的決定，殊不知恰恰相反。正是許多沒人看見的小抉擇，導致了那人人想要的重大影響。
人生大方向 往往從「小決定」開始
當你選擇原諒另一半而不是記恨在心時，沒有人看見你做的這個抉擇，但是那份證據在你們的婚姻裡卻是清晰可見。可能有人會來對你說，他們覺得你們把子女教養得真好，但他們不知道的是，子女的成熟是日積月累的，是許多小小的決定、日常的界線，和從小到大許多細微的糾正慢慢累積出來的。
當你的同事們看見你升官，他們大概不知道你有多少次必須無視職場政治，每天仍舊盡心盡力工作；甚至參加你大學畢業典禮的朋友們，可能並不曉得當大家都拖延交作業、呼朋喚友去參加派對時，有多少個夜晚你都在熬夜唸書做作業。
不假思索的小決定 堆疊成「日常習慣」
若是可以回頭檢視你的人生，你會看見每一個決定都很重要，即使是很小的決定。我們每天有許多的抉擇自己都無感，幾乎是預設的一樣，好比每天走同樣路線去上班、一有空閒就點開社交媒體瀏覽；每一天決定要穿什麼、要把車停在哪裡、下次會議排在哪一天、如何說明某份報告、晚餐要吃什麼。
神經學家告訴我們，當人們第一次思考一個決定時，大腦會開始權衡各種選擇，逐一地刪去可能性，直到確定一個當下的我們認為是最佳的選擇。但是過不久，對於每天要做的多數小決定，幾乎不假思索，那些決定就發生了，而且通常小到我們沒什麼感覺。
習慣 書寫出你的生命故事
假如你像我一樣的話，每天你就會是只要有什麼衣服是乾淨、平整、適合工作場合而且舒適的，就穿那件。早餐的話，就是打開櫥櫃或是冰箱裡有什麼可充當早餐的，你就弄給自己吃。但有一點務必了解：這些看似沒什麼大不了的決定，時間一久就會成為習慣。而習慣也有累積的效應，到頭來改變了我們的生命故事。
簡單舉幾個例子，如果這些人早想到後果的話，就絕對不會選擇那做：像是絕大多數吸菸者從未打算沉溺於會帶來致命危害的菸癮，他們只是決定抽一口試試。或是盜用公款的人大概並沒有把偷老闆的錢設為長期目標，一開始可能只是這裡「借用」一點、那裡「借用」一點，付個午餐錢之類的…。人們很容易自認為不可能染上菸癮、不會挪用公款、不會對另一半不忠等。
但事實是，只要一個決定就可以永遠改變你的生命。你所能做的最棒的決定，就是你即將做出的那個！就是現在！
本文由格子外面文化授權 摘錄自《神聖的決定》
