你曾因他人的一句話而生氣、難過嗎？有時候，刺耳的話語卻深藏著不知該如何表達的關懷與真愛，想要看見善意，你得先學會冷靜，沉靜、不衝動…
撰文 / 王麗真
前天跟朋友聚餐，閨密毫不保留地對我說：「你太胖了，要注意喔！」當下只覺得雙頰熱熱地，心中湧起一股不舒服的感受，我在心中默默地抱怨：「我也知道自己太胖了，不用你百般提醒我啦！」
當我暗自難過時，心中又響起一個聲音：「為何不感謝有人關心你的健康和身材呢？這表示有人在意你呢！」心思意念改變後，瞬間又恢復了好心情，我笑著邀請大家一起運動，彼此督促和鼓勵才能走得長遠。
人常跟別人或自己過不去，因著他人的一句話或一個行為，就將好心情拱手讓人。
當你越往牛角尖鑽，心情就像鎖螺絲一樣，越鎖越緊，讓自己喘不過氣…當別人的話語讓你覺得受傷時，該如何接招呢？
這時，不妨再跟對方探問一下，釐清真正的意思，有時候聽來刺耳的話語，背後深藏著不知該如何表達的關懷與真愛呢！當負面情緒的浪潮襲來時，格外需要冷靜，沉靜、不衝動，才有機會正確解讀語言背後的情緒，也更容易看見善意呢！
想像要鳥兒一樣自由飛翔嗎？心靈自由就是起飛的關鍵要素。
心可以無限大，如同自由翱翔的湛藍天際，當你願意選擇不被他人的情緒牽制，不因他人的話語而受困，就像裝上一對隱形的翅膀，展翅高飛、悠然自得呢！
