每個人都想在自己最好的年代過得瀟灑、活得精彩，然而大環境不斷的變動令人感到迷茫，才剛準備起飛的你該如何因應？化危機為轉機的操作心法一次公開。
果子傳媒 記者鄧莉玲 / 整理報導
該不該結婚？該不該換工作？該不該自己創業？…正值青春年華的你，是否對未來感到茫然？不知人生該何去何從？現今世代有許多年輕人陷入「青年危機」的壓力和焦慮中，即便出了社會，還是搞不清楚自己真正想要追求的是什麼？如何才能化危機為轉機，活出有意義的人生？
青年危機！ 年輕世代的你 被困住了嗎？
「青年危機」是指年輕人在成長中常遇到的心理困惑時期，一般出現在大學剛畢業到進入社會，介於20至34歲的階段。這些年輕人在跨入人生下一階段時，容易產生焦慮、壓力、困惑的危機意識。
早於2001年已有西方學者提出「青年危機」的概念，一般出現在 20至30多歲的年輕人身上。根據英國報導指出，有86%的千禧世代，面對工作、失業、負債及情感關係，會感到迷惘、不安、失望和寂寞，而受過高等教育的年輕人更容易有這些症狀。
有些年輕人常會覺得自己被困在某個工作，或一段關係裡，漸漸意識到自己需要改變。即便有時候被困住的時間很漫長，待在原地的痛苦驅使自己去探索各種新的可能性。因此，有人說危機就是轉機！鼓勵陷入青年危機的你，誠實面對自己，不斷改變成長，認清自己的優勢跟劣勢，並且身體力行付出行動，讓自己成為更好的人，追求更有意義的人生。
危機就是轉機 你可以這麼做！
如何面對青年危機？以下有幾個方法可以幫助年輕人化解危機，找回人生的意義感：
一、主動創造機會、不被動等待：
與其等待別人給予機會，不如勇敢為自己創造機會，積極認真的活出生命，機會是在自己手中。
二、不要一味地取悅他人：
我們無法滿足所有人的期望，如果活著只是為了滿足別人的要求，容易感到空虛、疲累。相反的，要先明白自己真心想追求的是什麼，專注自己，為自己創造快樂的人生經驗。
三、傾聽內心的聲音：
安靜下來聆聽自己內心真正的聲音，想想自己做什麼會最快樂、最有滿足感，結果可能會令你出乎意料。
四、嘗試新事物，發掘更多可能：
認識自己是誰，多了解自己、發掘自己的興趣、專長，勇於嘗試新的事物，即使是微小平凡的事物，都會找到新的樂趣。
五、善用你所抗拒的事情：
人人都有抗拒或恐懼的事情，這會使你發掘到自己的優勢，或認清自己需要改進的地方，有時危機就是轉機！
人生你決定 最好的年代要活出精彩
不要在你最好的年代過得隨便，人生要活得精彩、還是囫圇吞棗，決定權在自己手上，鼓勵正面臨青年危機的你，誠實面對自己、聆聽內心的聲音，重新檢視生命，在人生跨入四字頭之前，給自己一個明確的人生目標，以全新的眼光來看待周圍的人事物，用成熟的態度來面對人生中的挑戰。
危機就是轉機！勇於突破自我、突破困境，就能活出更有意義的人生。
