懂得表達想法與情緒，別人才能懂你

是他人真的不懂你，
還是你沒學會清楚表達想法？

人都期待被理解，
以為「一個眼神、一聲嘆息」就足以表達。
試著讓想法走出心底的小劇場吧！
覺察自己的需要，整理好想法，
勇敢說出來，別人才能懂你，
更是對自己的情緒負責！

別讓情緒和想法在心底翻騰，
學會表達不僅有助於溝通，
更是避免誤會、減少遺憾的關鍵！

推薦閱讀：

♦小心！3種常見的錯誤表達，讓你的用心 換來對方的不開心

♦不怕！學會5步驟溝通法 再多委屈、感受也可以好好說

♦說話展現你的內在品格！出口前請認真思考