人生路長,沒有人的旅途可以永遠晴空朗朗、一帆風順,難免遭遇風浪波折、面對壓力挑戰或體驗失去的痛,那看似過不去的坎,讓我們情緒潰堤,心碎,一種刻骨銘心的痛,甚至會懷疑前方的道路該如何舉步走下去。 究竟該如何度過這不容易的時刻?有一些方法,或許可以幫助我們修復傷口,給自己一個破繭重生的機會。
♦失望其實是悲傷某種失去,不執著這點 才能不藥而癒
♦療癒,從認真的悲傷開始
♦如何面對生命中的〝失去〞?