生活無法事事盡如己意,總會有些惱人的無力感和小傷害,看似沒什麼,說了似乎顯得自己小家子氣,於是假裝沒事繼續過日子,然而,情緒真的過去了嗎?
今天的聽果子說故事,我們一起來聊聊,當遇到讓人感到不開心的事時,該如何面對自己的情緒,才不會讓這些不舒服的感受累積成為隨時可能爆炸的地雷…
看完整文章:假裝沒事,不是真的沒事。說出來!別人才有機會懂你
生活無法事事盡如己意,總會有些惱人的無力感和小傷害,看似沒什麼,說了似乎顯得自己小家子氣,於是假裝沒事繼續過日子,然而,情緒真的過去了嗎?
今天的聽果子說故事,我們一起來聊聊,當遇到讓人感到不開心的事時,該如何面對自己的情緒,才不會讓這些不舒服的感受累積成為隨時可能爆炸的地雷…