別用世界的標準，他人的眼光，來衡量自己的價值

圖文/Anne

鄧惠文醫師曾說
自卑促使我們努力追求更多
卻又不斷吶喊著“我不配擁有”

我是誰？
我的存在有價值嗎？
我值得被愛嗎？

過度在意別人的眼光和評價
會因為一些小事而患得患失
使我們變得脆弱不勇敢

雖然無法完全不在意他人的眼光
然而
我們可以從肯定自己開始

每天多喜歡自己一點
逐漸建立起一個新的自我形象
成為一個有自信的人

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