接納不是滿足現狀，而是懂得認清現實，進而做出正確的評估與目標，如此，才能邁向改變、突破……
目標與計劃，如同確保人生不迷路的指南針，然而，太過在意「目標」，有時反而會錯過許多美好……
人生總有些未完成的清單，這些究竟是時機未到，還是缺乏勇氣、懶惰拖延，或者，我們以為還有大把時間可以慢慢做……
你是否處在「食之無味、棄之可惜」的生活？也許是工作、親密關係……捨不了、斷不開的一切，只會讓日子越活
信任感有多重要？它可以使彼此敞開、不藏私，交流更多資訊或情感，更有助於團隊合作！
想要被愛、被協助，就從主動助人開始吧！愛人是一種生活態度，隨時口出美言、樂於伸出援手，讓自己成為幸福的創造者！
人生沒有完美的選擇，日子就是往前走，只要好好活著，便能不斷擁有新的選擇，選一條更好的路！
當你覺得孤單寂寞，渴望被愛與關懷時，別被動地等待別人捎來安慰，試著走出去，創造打破現狀的機會吧！
教養不用凡事都要緊握在手心，有時適度的鬆手才能讓彼此都自在，在愉悅的狀態下，更能激發孩子的想像力與創
當婚姻不是冷戰就是吵架，該如何繼續走下去？其實，人們習慣看著自己的傷口落淚，卻忘了放下姿態，拚盡一切找回起初的愛……
那些攻擊、詆毀你的人離開了，而你，是否還持續被「我不值得被愛」或是「我絕對不可能成功」的話語所束縛？
請記得，家是講「情」不講「理」的地方，所有的關係經營都得刻意為之，並且耐心等候改變的到來。
身體上的傷，可以包紮、悉心照料，然而，心理的傷沒有具體可見的痕跡，當你焦躁、低落時，是否意識到自己怎麼了？
《小王子》書中，狐狸曾說：「一個人只有用心去看，才可看到真實，因為最重要的東西只用眼睛是看不到的。」如今，你看到了什麼？
人們習慣批判別人做不好，卻不知道自己根本做不來！不同角色背負著不同責任，以及對應的挑戰，而你，是否看見別人的難處？
你可以閉上眼、關上耳，卻無法阻止味道進入鼻腔，氣味引發強烈的情緒感受，你還記得回憶中的那些味道嗎？
談時間管理之前，你得先搞懂生命的中心思想，將最具價值、最想努力的目標放在首位，並為此努力不懈！
對於蚵農而言，工作似乎沒有太多選擇，有時頭頂烈日、有時寒風刺骨，而他們就是無懼風浪，堅持養好每一串牡蠣……
「陪伴」是一切關係建立的根本，不僅要耐心等候，還得在分享與分擔中去理解對方，用「愛與智慧」並肩走一段長遠的旅程。
俗話說：「人心隔肚皮」，我們無法掌握他人的心思意念，卻能在愛人的同時，懂得傾聽、觀察，用靈巧、機智或退或進，直到關係逐漸緊密……
