改變別人不如調整自己—人際溝通不卡關的5個祕笈

改變別人不如調整自己—人際溝通不卡關的5個祕笈

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誰不曾在人際裡受過傷呢?對人的不信任使我們退縮,為免再次受傷,然而躲避並不會使我們健康,只有願意敞開,才能從哪裡跌倒從哪裡再站起來。


撰文/漢娜

你有沒有發現不論到哪裡總是會遇到讓你受不了的人,開車有人隨意亂超車,在職場,同事背後說閒話,在家裡,孩子講也講不聽,聽了也不改,人際關係的卡,常令你悶悶不樂,與其期待別人改變,自我改變相對容易,試著從這些想法開始慢慢轉換,你會發現討厭的人變少了,生活更快樂了。

一、每個人都有其獨特 欣賞才能雙贏

伸出你的手,五個手指頭雖長短不一樣,卻各司其職,各有各的功用,操作剪刀時你會使用大拇指和中指無名指,三指協調並用很順手,換其他的指頭就卡卡的不順,當我們想向人表示讚賞時我們比出大拇指,滑手機時我們慣用食指,五根手指各具有獨特的功用,也有相互協調合作才能達到的成效。

人際關係中也是如此,我們若能以欣賞的眼光來看別人的長處,我的能力用來協助別人,彼此成全的雙贏,絕對優於相互競爭的兩敗俱傷。

二、生命活潑法則 挑戰新事物、不停止學習

有些老朋友漸漸的就沒有再聯絡了,原因之一就是見面沒話講,人一旦停止成長,就會越來越封閉,像一灘靜止的水,久不流動就開始孳生蚊蠅,慢慢就乾枯了,試著突破自己的習慣生活模式,主動去學習新的事,尤其是能提升人際關係的課程,聽演講,看書,邀朋友一起參與學習,重新點燃對生活期待更好的熱情。

三、為生命冒個險 人生更精彩

每個人或多或少都曾在人際關係裡受過傷,對人的不信任使我們退縮,以免再次受傷,但是躲避並不會使我們有健康的人際關係,只有當我們願意敞開,在哪裡受傷就從哪裡再站起來,不害怕過去的經歷,相信愛的力量能使你恢復。

當你願意冒個險,你會發現過去的失敗其實是領你生命更趨成熟的珍貴歷程,承認自己的不完美、也學習接納別人的不完美,因為一份願意、一點點的突破,讓停滯的人際關係有了像小樹苗一樣的新生命,慢慢成長終能在人際關係裡釋放美好的馨香之氣。

四、原諒別人 因為我們也不完美

原諒,一生都不能停止學習的功課!當別人得罪我們時,我們不原諒,似乎在表達「你得罪我,讓我那麼受傷,我失去哪麼多,至少我還能緊緊抓住不原諒保留最起碼的尊嚴」,其實想想我們所擁有的和我們的努力並沒有成等比例,我們並沒有付費擁有呼吸中的氧氣、溫暖的陽光,這些都是白白得來的,我們若能反思我也是那麼的不完美卻能如此平安的擁有這些,自己的不完美也曾經被原諒,那麼是不是也相對能原諒得罪我的人,放他一馬也是放過自己,幫助自己也幫助得罪我們的人一起成長。

五、分享的快樂加倍加乘 愛,是一起成長

當人跌倒的時候,如果有人扶一把會讓人更快站起來!每個人都有生命視野的盲點,分享的快樂會讓快樂指數加倍加乘,好朋友要一起成長,才不會有高處不勝寒的孤單感,當遇到困難時朋友可以給我們很好的建議,鼓舞我們,當朋友遇挫折時我們也能提供及時的安慰和支援。

成長不是一個個體的行為,是需要拉一把推一下的群體行動,每個人都需要愛,愛有溫度,彼此一起才能激勵心中的愛,愛,不是要他改變而是調整自己的眼光,陪伴他,一起成長。

 

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