陰天,也要在心底升起一抹陽光!

陰天,也要在心底升起一抹陽光!

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事情發生了就解決它,每一天,都要拎著快樂好好過日子!


撰文/利亞

快樂是情緒的一環,也是你我都擁有的選擇權。

同事小雯一大早就無精打采,帶著一對熊貓眼,我關心詢問了一下,才知道她昨晚被蚊子吵了一夜沒睡好。

三更半夜燈火通明,小雯拿著電蚊拍氣呼呼的尋找蚊子,從天花板到角落全都巡視了一回,就是沒看到蚊子,沒想到電燈一關準備休戰,嗡嗡聲又在耳邊響起,就這樣奮鬥了兩個小時,最後,蚊子打到了,小雯卻氣到睡不著了,一早天亮,卻仍得拖著疲倦的身軀出門上班……

脫離情緒泥沼  選擇權在你手上

你也有過這樣的經驗嗎?擠電梯時遇到冒失鬼,手中的咖啡灑了一地;新買的白布鞋被車子濺起的水花弄髒了。生活難免有些惱人的瑣事,讓人忍不住氣呼呼地嚷嚷,也有些時候,事情結束了,我們的心情卻還留在原地,這時不妨把自己當旁觀者,跳開泥沼,奪回情緒的主控權。

豔陽下也可能有午後雷陣雨,事情發生了就解決它,每一天,都要拎著快樂好好過日子!

 

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