你的孩子是黏在3C網路虛擬世界的時間多？還是與你真實的親密互動多？如何陪伴這個『滑世代』的孩子，為人父母不能不知道。
撰文/楊珮琦
你的孩子是黏在3C網路虛擬世界的時間多？還是與你真實的親密互動多？網路世代造成的3C上癮問題困擾不少家庭，尤其孩子邁入探尋自我的青少年期，狀況愈趨明顯，許多父母陷入長考「如何可以從3C身上『搶』回自己對孩子的吸引力?」「只想好好跟他說話，我該怎麼做?」，身為三個孩子的母親，我陪伴孩子的經驗，或許可以提供一些想法供參考。
把握孩子的黃金時期 別用3C當「褓姆」
學齡前是父母與孩子建立親密關係的黃金時期，也是投報率最高的季節，孩子天生喜歡與爸媽黏膩一起，只要有父母陪伴，無論什麼活動，他們都會樂在其中，這個時期，也是建立孩子安全感與健康自我形象的關鍵時期。
為了不讓孩子輸在起跑點，有些父母會為孩子排滿各式各樣才藝課程，在課與課之間疲於奔命，學足了才藝、卻犧牲了親子時光；有些父母則為了安撫孩子，在孩子哭鬧時餵養手機，用以轉移注意力，或是，在外用餐，讓年幼的孩子吃飯配手機，3C在不知不覺中，成了超方便的「電子褓姆」，卻也讓孩子過早接觸3C，造成日後成癮問題。
一、養成孩子好習慣 從陪伴開始
如果大人一回家就躺沙發、看電視，孩子不太可能會自動關書房、愛閱讀，如果覺得建立孩子某些特別的能力和習慣很重要，父母的以身作則和陪伴，才是培養孩子的基礎，以我自己為例，我期待孩子與我一樣喜愛閱讀，所以在孩子出生不久後，就會在餵完奶時將他們抱在懷中，唸著中英文繪本給還不會說話、也聽不懂大人語言的嬰兒聽，孩子雖然聽不懂，但他們的眼睛卻會好奇地盯著大人的臉部表情，等孩子再大些，每天持之以恆的陪讀，養成了孩子從小熱愛閱讀的習慣。
二、親近大自然 培養孩子好奇心與觀察力
在假日的時候，我們會盡量帶孩子到戶外活動，尤其是到近郊爬山健行，孩子對大自然的昆蟲、植物、石頭充滿好奇，這些大自然的素材，可以激發孩子的想像力與創意，孩子們玩得不亦樂乎，很輕鬆就能消磨上一整天。時間跟精力許可的話，選個生態豐富多樣的地方，安排兩三天的全家外出露營，很能夠增進親子關係。
三、與孩子一對一單獨約會
我的三個孩子，分別是國一的女兒、小五跟小一的兒子，每個孩子天性不一樣，除了全家一起行動的家庭活動，我們也會安排與孩子一對一的親密約會，每個月一次，輪流由爸爸或媽媽單獨陪伴當月「公主」或「王子」，從事他們喜歡的活動，讓孩子有「獨享」爸媽的機會，成為父母當下關注的唯一焦點，這對有二個以上孩子的家庭非常重要。另外，與孩子的睡前聊天也是重要的精心時刻，有些孩子不願意在其他家人面前坦露心情或困難，但在睡前一對一的放鬆時間，比較容易敞開。
四、透過讚美與肯定 重啟對話
有些青少年孩子，一回家就躲房間，該如何重啟親子對話？！其實「肯定與讚美」是一把神奇鑰匙，它能打開孩子的心，雖然很多孩子表面上對父母比較”冷淡”一點，這是他們邁向獨立的一個過程，然而，不管年齡多大的孩子，都很在意父母對自己的看法，多用正向的眼光、表達真心的讚美與肯定，不論是口頭上或寫小卡片，都是好方法，用愛與耐心澆灌，假以時日，與孩子的互動一定可以有所改善。
孩子的季節很短，時間過了就過了，如果已是各忙各的、沒有交集，或許就從一頓晚餐開始，試著每周至少一個晚上，彼此重新回到沒有電視、手機、平板的年代，營造輕鬆氛圍、專心享受美食、分享生活大小事；贏回孩子的心，從專心傾聽開始，透過培養家庭共餐的美好氣氛，再次走進孩子心裡。
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