快樂跟你以為的不一樣!一個簡單行動,幸福不請自來

快樂跟你以為的不一樣!一個簡單行動,幸福不請自來

時間不能快轉,人生一樣要過,與其怨嘆生活不如意,不如轉個念頭。請記得,再痛再深的傷口都會痊癒,讓我們像個天真的孩子,忘掉眼淚,注視你所喜愛的美好,幸福就將不請自來!


撰文 / 王麗真

你有多久沒笑了?也許談不上憂鬱,但生活總有些麻煩事讓人煩悶,即便沒有高山低谷,平淡之中也找不著令人雀躍的快樂…

前天和朋友聚會,一個大約三歲的小女孩不小心撞到桌角,豆大般的淚水奪眶而出,一旁的父母輕輕抱起他,拿起玩具放到她手中,沒幾分鐘,孩子破涕為笑,開心地把玩手上的積木,快樂的笑聲讓我也忍不住笑了出來呢!

看著孩子快速轉換情緒,我不禁羨慕那股單純的天真,無憂無慮的童年真好,再大的煩惱也能瞬間忘卻…

其實,快樂是一種情緒,也是一種選擇,更是我們應當刻意培養的習慣!

同樣的挫折或難關,有人平常心看待,不輕易讓情緒受到外界影響,有人卻將快樂拱手讓人,被外在的聲音支配自己的情緒、意念。當你願意選擇快樂,就會擁有不同眼光,隨時隨地都能看見天邊的晚霞,享受溫柔的微風,還有那街角傳來的咖啡與麵包香氣…

什麼事情可以讓你心情愉悅呢?看看飼養的小魚、貓狗,或是窗邊的植栽,有時和朋友享受美食,或是在微風中散散步。快樂並不存在於外在環境,只要你願意按照自己的喜好和經濟能力,總能在生活中找到讓嘴角上揚的好事!

時間不能快轉,人生一樣要過,與其怨嘆生活不如意,擔憂失敗而事事投降放棄,不如告訴自己:「我可以快樂」。請記得,再痛再深的傷口都會痊癒,有時候,讓我們像個天真的孩子,忘掉眼淚,注視你所喜愛的美好,幸福就將不請自來!

 

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