人心是一個小宇宙，調整到什麼頻道，就會活出什麼樣的生命光景。
撰文/愛米
拋開憂傷就已經不容易了，我們要怎麼期待生命中的痛苦哀傷反倒成為前進的力量呢？！那些曾經刻骨銘心、錐心刺痛的回憶，可能成為人生喜樂與能力的源頭嗎？答案是肯定的「是的」！一切端視你願不願意？只要勇敢真實的面對，我們內在力量將超乎想像…
台語有一句話叫“打斷手骨顛倒勇”，是古時老人家智慧的結晶。這句話放在澳洲生命鬥士力克·胡哲的身上最適切不過了！一個出生就沒有了四肢的殘障人士，在克服身體缺陷後，竟然能踏遍世界各地，透過演講深深觸動了數百萬人的心靈，原本令人感覺悲哀憂傷的生命，竟然成為激勵並啟發別人的力量源頭。
力克·胡哲說：「人生最可悲的不是失去四肢，而是沒有生存的希望與目標。」即使面臨所有人都覺無能為力的處境，卻仍可以利用這些處境，激勵自己、喚醒心靈、甚至影響他人，從一無所有到滿足所有，看似憂傷無力處境卻時時展露喜樂笑容。力克的座右銘很激勵人心：「如果沒有得到奇蹟，那麼就讓自己成為一個奇蹟，並勇敢地創造生命中的價值。」
人生際遇或許不能盡如人意，然而，我們對自己的生命仍有絕對的選擇權。與其抱怨為何憂傷、不幸會發生在自己的身上，不如轉換心情與跑道，聚焦在對自己、對社會更有意義與價值的方向上。人生無法全然掌控，但卻有以下幾個不變的道理：
一、成熟 態度淡然的接受改變
我們明白無法預知未來，也越活越清楚人所知所能掌控的極其有限，生命的成熟在於愈來愈能接受改變、也越能放開心胸；面對環境自我調整，會以更淡定的態度看待人事物，也就更能突破憂傷的封閉和捆鎖。
二、困境 激發成長的超能力
舉世聞名的音樂大師貝多芬在幾乎失去聽覺的困境下，創作出令人驚豔的生命交響曲；聖經裡的使徒保羅在監獄囚禁中完成了大部份的新約著作；經營之神王永慶在困苦童年中悟出了做生意的法則，這都是在艱困中茁壯、從痛苦中突破的絕佳典範，堅定的信念，可以轉化這些患難、痛苦、憂傷，反倒帶出有意義的浸潤成長和再上層樓的力量。
三、想法 撼動生命的影響力
人心是一個小宇宙，調整到什麼頻道，就會活出什麼樣的生命光景。古老箴言說：「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」這裡的”心”，指的就是我們的想法、信念，當負面、消極想法出現時，得趕緊提醒自己踩剎車，思想是十分快速的，一不小心就闖進我們的生命，成為一種影響力。
例如在婚姻挫折時，我們會感覺“對方不可能改變，他就是那樣子，不必再期待什麼了…”當任憑這樣的想法縱橫時，對婚姻自然失望不想改善，任何一件負面事件到來，都會變成最後一根稻草，使婚姻崩塌瓦解…要避免負面念頭侵蝕人生，就要將念頭調整到正確頻道，人的信念是大有能力的，若我們能保持正面、充足的信心，自然充滿盼望，微小的希望之光產生的漣漪遠將超過我們所能想像的。。
英國哲學家培根在《習慣論》中提到：「思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」期待喜樂希望的美好人生，就要常常更新我們的心思意念，往正面、良善、快樂有光亮的方向走。試著讓自己融入群體中，一個好的信仰、正面樂觀的團體或朋友，會是很大的助力，可以支撐扶持自己往美好的道路前進。即使有時環境困難，心情煩悶，正向的思想意念終將帶領我們突破憂傷的牢籠，進而嘗到喜樂的甜美果實。
