成人厭惡受支配，孩子亦然，想建立親子情感連結，請先從「眼神相交」開始…。
整理編輯 / 吳立民
工作需要團隊，家庭也必須有緊密的親子團隊，親子團隊能合作無間，問題必能迎刃而解。專業心理醫師蘇珊．史帝佛曼（Susan Stiffelman）在《教養不是作戰》書中強調，家庭如同一艘大船，身為船長，該如何沉著自信地跟乘客、船員溝通，掌舵前行？
成人厭惡受支配，孩子亦然，我們要用智慧引導，讓孩子成為樂意合作的親子團隊成員。張力緊繃的親子關係帶來強烈反彈，情感連結才是解除孩子武裝的不二法門，還能藉此促成親子團隊合一，導入良性循環。
進入孩子的心境 才能搭起溝通的橋樑
建立親子情感連結，先從「眼神相交」開始。溝通時，讓孩子注視自己，將注意力聚焦於父母，透過點頭行動暗示，將訊息穿透到孩子的潛意識內。下一步是「建立對話」。孩子沈浸電玩，廢寢忘食？與其強硬拉扯，不如進入相同情境，問問孩子開心嗎？或者問問遊戲角色？橋樑搭起來，用溫柔堅定語氣告知用餐時間，轉換情境，接受父母期待的任務。
這樣的溝通方式有效卻耗費時間，但認真思索，隨著良性互動頻率增加，親子關係更緊密，爭論時間必然更少。再來，父母應該採用「正面鼓勵」強化親子團隊合作意願：見到孩子表現體貼、順服，即時給予正面評價，積極創造機會，讓孩子聽見更多的鼓勵，強化正向行為。
父母是家庭的掌舵者 你是好船長嗎？
孩子擁有體力與時間優勢，能輕易在非理性論辯中勝過父母。因此，我們要「掌握全局」，確保親子階級地位。用肯定句傳達每項訴求，不帶問號與選擇，如同船長在關鍵時刻的絕對權力。面對孩子提出生澀的提案，父母要用肯定句引導，避免「直接回絕」。譬如說，孩子想吃零食？父母可以大方表達同意，但告知應先用餐；想邀約朋友過夜？也能同意，但必須遵循生活規範。
我們成長的年代，父母權威至上，因著不願複製當年的苦，反而過度尊重孩子，不自覺地奔向天秤另一端。身為家庭掌舵者，我們嚴守親子階級地位，也願意傾聽，與孩子同理思考，但不該凡事妥協，放棄掌舵者權柄。
孩子能教會我們許多事 讓我們更成熟
擅長經營親子關係的父母，同樣能打造優異的工作團隊。在驚濤駭浪中，焦慮不安的船長令人擔憂，為了瑣事與乘客妥協的船長也讓人不安。父母是沈穩的船長，適當時機給孩子明確提示，傾聽孩子訴求、諒解彼此，學習溫柔對待親子關係。
父母的角色充滿挑戰，孩子能教會我們許多事，讓我們成為更成熟的父母。親子衝突不曾少見，父母不該為此沮喪。相反的，我們要沉澱反思，調整步伐，學習親子團隊溝通，用正面意念帶來良性行為，讓親子關係進入良性循環。
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