






不想像爸媽一樣!? 帶著傷進入關係 只會在關係中更受傷
我絕不要像我爸媽那樣!許多在原生家庭受傷的孩子都期待長大後可以揮別過往,重啟幸福人生,然而帶著未痊癒的舊傷進入關係中,真的可以只靠著「很努力」就找到幸福嗎?

愛我就要聽我的! 掌控是讓另一半「被消失」 沒人會快樂
愛我就應該寵我、依我、聽我的!這是真的嗎?若有人在關係中要不斷迎合對方的期待,不能有自己的想法,如同人格被消滅般,無法做真實的自己,這樣的感情會幸福快樂嗎?

「個性不合」就該分開嗎? 不一樣才相互吸引,眼光決定了愛的形狀
從心理學的角度看,相愛的人就是因為彼此不同才相互吸引、想要在一起。然而,婚後卻常常掉入陰暗面,專注於:「為何你和我的期待不一樣?」




幸福婚姻不是沒有衝突,而是知道如何處理衝突
婚姻大師約翰‧高特曼研究發現,乏力婚姻和活力婚姻需要解決的問題都高達69%,然而為何兩種婚姻有如天壤之別?關鍵不在於生活中「沒有衝突」,而是「如何處理衝突」。





如何建立好感情?敞開自己,才有機會被愛接住
建立好感情,需要勇敢與真誠;因為知道有愛,所以不怕被否定嘲笑,願意敞開自我、剝開脆弱,知道這份關係會安全的接住自己,讓下墜的心有機會穩穩的降落。



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