最折磨人卻無用的心態有兩個：事前的逃避拖延，和事後的追悔懊惱

昨天，永遠不會再現。
已發生的事情，無法改變。

然而，黎明會再升起，
每個明天仍舊值得盼望，充滿契機。

好好活在今天，為每個明天做好規劃，
認真享受當下，別等到昨天逝去後才追悔、懊惱。

昨天已過，
為了燦爛的明天，我們都要過好今天！

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