能夠幫你，真正走出谷底的人，是你自己

當一頭大象選擇癱坐在原地，
誰能推動牠前進？
當一隻鳥不願揮動翅膀，
誰能領牠翱翔天際？

人生永遠有想不到的難題，
他人可以陪伴，甚至揹你走一段路，
然而，路終究得自己走，
山也得手腳並用向上爬。

不用急著一夜變好，
解藥往往不會立刻出現，
但是，你可以先從自己做點什麼……
當你願意走一步，
他人就能為你多預備一些，
一來一回，彼此都能變得更好！

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