羅馬不是一天造成， 改變，同樣是長時間的調整！

你有想培養什麼新的習慣嗎？
清晨能早起一點？
每天能閱讀個幾頁書？
還是，每天運動15分鐘？

或者，你有什麼想改掉的壞習慣嗎？
改掉吃宵夜的習慣？
挪去愛抱怨的個性？
或是，想要早點入眠、不再熬夜呢？

不管是什麼改變，
起頭總是最難！

或許一開始常常失敗、無法堅持；
可能短期看不到改善或成長。
不過，羅馬不是一天造成的，
改變，同樣是長時間的調整！
相信只要繼續努力下去，
不放棄，就能看到那座羅馬城！

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