沒有跨不過的關卡，只有放不下的情緒

情緒是人與生俱來的表現，
也常常成為行動背後的驅動力。
因著喜歡，願意赴湯蹈火；
因為嫉妒，可能衍生破壞性行為。

掌握情緒，往往容易成功，
若被情緒掌控，則容易作出懊悔挫敗之事。

當挫折襲來，或是遭遇背叛，
情緒就像一股真實的負面力量，阻礙前進之路。
與其說戰勝不了關卡，
不如試著找出放不下的情緒…

對症下藥，病才好得快，
找到情緒癥結，才能有效紓發。
學習珍惜並安撫焦躁低落的心情，
當情緒少一點，
事情就簡單一些，
難關，也許一跨就過了！

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