人生猶如一場超級馬拉松賽跑，當你拿下一個又一個目標時，動力是來自內心的熱情？還是為了滿足外界的期待？學習認識內在的自己，卸除不必要的偽裝，腳步才能更加輕盈有勁！
很久很久以前，在遙遠的國度住著一個武士，他最喜歡的事，就是拯救落難的美麗公主。武士愛他的盔甲，不願意脫下，因為盔甲向每一個人展示了他的英勇外貌，一直到武士的妻子威脅要離開他，他才發現盔甲已經成為他的一部份。
是否覺得《為自己出征》故事裡的武士，有種似曾相似的感覺呢？我們喜歡戴著面具、穿上盔甲，因為這能使自己感到安全。然而，這偽裝的自我保護卻使人漸漸地忘了自己是誰，甚至限制成長的機會。
你正穿著什麼樣的盔甲呢？是名片上的頭銜，存摺裡的數字，或是身上的名牌飾品呢？
你願意脫下外在的盔甲，接受生命本來的樣子嗎？生命成長不在於一朝一夕之間，除去盔甲也同樣需要時間。故事裡的武士，先進入「沉默之堡」學習聆聽內心真正的想法，隨後進入「志勇之堡」後，武士克服對自己的懷疑和恐懼，找到面對困難的勇氣。最後，他走上「真理之巔」，明白唯有對自己的生命負責，不將過去的錯誤或苦難怪罪於其他人或事，才能看見自己的價值。
如果，你正穿著不合身的盔甲，或因沉重的武裝而疲憊不已，不如試著聆聽內心的聲音吧！重新審視過去那些不願想起，或故意遺忘的事，別讓疑懼之龍挑起你的憤怒和恐懼，帶著勇氣為自己出征。當你脫下盔甲依舊自信而自在時，那才是真正的自由！
1.沒有無法改變的心，只有不願拆毀的牆
許多時候，當我們受挫、受傷，
總反射性地在心中築起一道牆，
一道為了不再受傷而存在的牆，
以為不再感受，一切就會變好。
不過，這道牆同時隔絕了別人的愛和關心，
陽光也被隔絕在外。
然而，你若羨慕牆外的藍天白雲，
期待躺臥在青草地上，
讓我們從拆毀高牆開始改變吧！
生命的美好，永遠值得冒險去改變！
2.自信，不在於有沒有人喜歡你，而是你能不能接受不完美的自己
他人的眼光或評價，
就像一張又一張的小貼紙，
有時是亮眼的金色；也有可愛甜美的卡通貼紙，
當然，免不了髒髒灰灰的標籤貼紙。
自信，不在於擁有多少美麗的貼紙。
而是願意打開心，認識並接納自己的樣子。
撕掉貼紙，你才能遇見最真實美好的自己。
3.人們總是習慣逃避傷害，卻忘了面對，才能得真自由…
逃避就像把傷扛在背後，既沉重又疲倦，
我們無法帶著傷害往前走，
唯有勇敢直視痛苦的傷痕，才能學習放下。
選擇不再緊抓著過去，
你將感受到自由與釋放，迎向新旅程吧！
4.成長不等於成熟，別任意跳過該走的高山低谷
人生本有高山，也有低谷，
每一個經歷都是讓生命長大成熟的養份。
勇氣會在行動時逐漸成長，
恐懼則在猶豫時不停擴大，
今日的決定將造就明日的光景。
走過的每一步都不會枉然消逝，
然而，也別白白受苦卻毫無收穫…
抬起腳步，信心會隨著步伐上升，
當我們可以挺直腰、迎向風，
生命也將從「成長」轉化為「成熟」，
盈滿溫暖、穩重的香氣。
