好想談戀愛!如何找到屬於你的愛情?

好想談戀愛!如何找到屬於你的愛情?

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「好想談戀愛哦!」究竟如何才能找到你的命中註定?以下是進入美好交往關係的成功秘笈,單身的你不能錯過喔!


記者陳又瑄 / 整理報導

單身的你/妳是否正在內心吶喊:「好想談戀愛哦!」但是,就是找不到那個適合的人,要怎麼樣才可以遇見那個對的人呢?讓我們一起學習用正確的方式,進入一段美好的交往關係!

「花若盛開蝴蝶自來,人若精彩天必安排!」婚姻家庭輔導專家蔡晶玫談到,想要找到適合又優質的對象,首先自己要成為那個能夠「吸引好對象的人」,在遇到對的人之前,可以透過一些方式好好預備自己。

一、學習建立良好的人際關係:
透過人與人相處的過程中,學習如何與人建立良好的關係,留心與注意與人的溝通與反饋,多多觀察自己與家人、朋友的相處模式,不斷調整進而從中累積寶貴的經驗。

二、培養多方興趣:
多多培養自己的興趣、好好地投資自己、拓展自己的才華與能力,在這個過程中去發掘志同道合的人。

三、好好認識自己:
與人交往最容易發生衝突的就是觀念與價值觀的不同,在進入關係之前應該先好好的認識自己,了解自己的優點、缺點、喜好、以及對事情的看法與價值觀。相對地,可以幫助你明確地知道什麼樣對象適合你。

四、解決「根」的問題:
原生家庭是影響我們身心發展的重要根源,我們在一些事上產生的想法或情緒,可能是源自於兒時發生過的一些事,在你有負面反應的時候,知道原因為何嗎?還是總是將自己無法處理的情緒加在別人身上?我們至少要知道自己對某些事件有特別情緒反應的原因,再給自己一些時間回到根源去探索、去處理,或許問題在於跟家人的關係,或許是有些事你無法原諒自己,試著學習去跟家人、自己和好,別把問題帶到未來,這樣才能創造幸福的關係。

有一點動心! 請先停看聽並列出「紅燈區」

如果遇到一個你非常心怡的對象,應該更進一步地去了解他,透過他與家人、朋友的相處,與他一起參加一些活動,從過程中觀察他的為人處事與情緒反應等,並列出自己的「紅燈區」,有哪些事是你絕對無法接受的?例如:抽煙、說謊、暴力、與異性界線不明等。有哪些事是雖然你們不相同,但是你可以接納包容對方的,例如:他喜歡吃海鮮,但是你不喜歡;或是他喜歡爬山,但你喜歡逛百貨公司等,考慮是否進一步發展前,想想對方有沒有哪些特質、習慣是你沒辦法接受的,還是可以透過彼此溝通與調整而達成共識。

還有一個重點是,單身已久的你,真的想清楚要讓另一個人進入你的生活了嗎?從前單身的你想吃什麼?想去哪裡?都可以自己決定,當你決定結束單身生活,你就必須考慮另一個人的想法與意見。單身的你所有的時間都是屬於自己的,現在你必須把時間分出來給另一個人。而這個人將與你人生許多事綁在一起,做任何事都要考慮到彼此。他也很可能破壞你心中的和平,與你有爭吵。你真的準備好捨棄單身的自由去接受兩個人的生活了嗎?

「曖昧期」聊清楚、想明白 是交往成功的關鍵

曖昧期是一個對彼此充滿浪漫想像的時刻,還沒有看到最現實的層面,這個期間是可退可進的選擇期,可以退回朋友,或是進入男女朋友關係。此時,別只是沉浸在心動的情愫中,應該多花點時間了解對方、與對方溝通,認真地想想是不是該進入交往階段。

「曖昧期」是雙方對彼此感覺最美好的時刻,每個人對曖昧期有著不同的期限,但不可能一直都停留在這樣的狀態中,總會到了一個時限就該確認彼此的關係,在這段期間不要只沉浸在好感中,而是要為下一個交往階段做預備,雙方應該花時間敞開心去把許多事聊清楚,例如:愛情觀、家庭觀、價值觀、金錢觀、信仰、對於過去感情的處理方式,有沒有留下什麼傷害?以及未來的婚姻藍圖等,別單單被激情沖昏了頭,聊清楚、想明白、雙方達成一定的共識,再進入下一個階段,這樣能幫助你們避免掉未來的許多衝突。

確定交往別「衝動」 心靈交流才是一輩子

當你們雙方有相當程度的了解,並在許多事上都達成共識,兩人決定進入「交往階段」時,先別心急,仍應保持身體的界線,應該把時間與心力花在建立兩人友誼及情感的關係上,想想彼此能不能與對方成為好朋友,許多事都願意彼此分享,還是相處後才發現,許多事寧願和朋友分享也不想和對方分享,朋友還比較了解自己?!

在長久的關係當中,身體上的情慾是暫時的,心靈上的交流才是一輩子的事,別確定關係後就衝動行事,交往後也可能發生一些交往前看不見的問題,應該認真的思考這些問題,是否能彼此接納、包容。

戀情有雜音 該怎麼辦?!

我們不得不承認自己看事情的角度有限,而健康的關係不會只有兩個人相處,而是會將對方帶進朋友、家人等關係圈中。若你的家人、朋友對你的交往對象有不一樣的看法,該如何面對呢?此時,我們應該靜下心來聽聽他們的意見,然後再想想這些不同的看見是不是你的「紅燈區」?還是你可以接納包容?認真思考後的決定權在你,你要學習為自己所做的決定負責。當然,我們也可以經由更多地相處溝通來調整彼此的看法,因為最終我們還是希望能夠得到身邊朋友家人的祝福。

婚姻家庭輔導專家蔡晶玫也提醒,當你的家人朋友帶自己的男女朋友進入你們的關係圈時,不要一有不同的看見,就馬上提出反對意見或論斷對方,有的時候寧願陪他們多走幾哩路,在這過程中讓自己去經歷與看見,讓他們覺得被尊重,也明白要為自己的選擇負責。

愈懂自己 愈能找到「對的他/她」

你想談戀愛嗎?先問問自己預備好了嗎?千萬別為了一時的孤單感進入關係當中,單身時是一個好好充實投資自己的時期,好好地發展自己的興趣、專業能力等,同時也檢視自己是不是有一些生命中的問題需要去處理,可能問題源自於原生家庭或是過往的傷害,透過不斷自我探索更多了解自己,減少把問題帶入未來關係中的可能。當你越認識自己,越能清楚知道自己要什麼?不要什麼?這些都可以幫助你找到最合適的人,進入一段美好的交往關係當中。

 

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