堅持靠自己的力量去面對挑戰,就是壓力的開始

堅持靠自己的力量去面對挑戰,就是壓力的開始

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舒適圈總讓人覺得安全、安心,甚至是安逸。
待久了,人們最害怕的是改變,
面對改變,第一個反應就是壓力。

人生是一連串的挑戰與學習,
不熟悉的領域難免讓人感到焦慮。
當你覺得不安或煩躁時,記得向外求援。

人是群居的動物,
與其單打獨鬥,不如結伴同行。

陪伴是一份溫暖、友善的支持力量。
專業性的建議與教導可以擴張生命的張力,
同理心的關懷則使人勇敢探索新領域。

 

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