工作挨罵好受傷! 正向思考力決定你的職場力

工作挨罵好受傷! 正向思考力決定你的職場力

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職場上的佼佼者不是優秀到不曾犯錯、不曾挨罵,而是懂得在每一次挫折中蹲下再起,讓自己愈跳愈高。


記者王素玲 / 採訪報導

又到了接近畢業時期,許多新鮮人即將踏入職場,根據一項調查顯示,職場新鮮人以「工作壓力太大」與「「喜怒無常的情緒化主管」最讓新鮮人難以忍受。因此顯示,情緒會彼此影響,也關乎是否能樂在工作。有人說職場彷如戰場,唯有用健康的態度面對職場上的挑戰,才能成就精彩豐盛的人生!

小美現為一家外商公司主管,留學歸國後,曾做過最前線基層的工作,因著她負責認真的工作態度,幾年後就被老闆提升,嘗試從未做過的職位。她回憶起進入職場初期,面臨到大大小小的難題,困難一個接著一個,更深怕得罪任何人。最後,她的上司看不下去,對她說:「做對的事比討好人更重要!」這個信念影響小美很大,從此以後她以「做對的事」為首要原則。

乾海綿理論 被罵是領薪學習

一開始,小美在新的職務上屢次犯錯,老闆大聲斥責到整個辦公室的人都聽得到。小美心想:「難道有話就不能好好講嗎?」但是,老闆終究是上司,不能改變對方,只能改變自己。於是,小美轉換心態,每當被老闆罵的時候,就告訴自己:「yes!我又學到了!」這就是所謂的「乾海綿理論」,我們要當一塊乾海綿,讓自己浸在知識的海洋裡,盡量無限吸收新知!小美說:「學生時代是繳費學習,現在是領薪學習。」自己擁有正面的心態,就有更多的正面力量往前進!

包裝行銷自己 也需要練習

常聽人家說:「在職場上,做人比做事重要!」不可否認,懂得展現行銷自己的人,確實比較討喜。小美說:「其實,做人與做事是一樣的。是否用心做事是可以觀察出來的。」另外,會做事,但不會做人,正確來說應該是「不太會行銷和包裝自己。」

曾經有位同事就是這樣,明明工作很認真。但是,面對難得查訪巡視的主管時,僅是平舖直述地報告結果,沒有將努力的過程多做說明,對於這位認真的同事來說,相對比較吃虧。所以,如何展現工作成果與正確表達自己、包裝行銷自己,也是需要練習的!

無法轉化別人 不如就轉變自己

有些主管的責備並非都是有理,更多時候有可能是來自個人的情緒,也許是家庭、健康、人際等…。被罵完之後,有些人選擇將負面情緒轉移到他人身上。因為沒有人喜歡與充滿負能量的人相處,而且負能量還會彼此影響,形成一種惡性循環,對現況沒有改善。

當被無理責備時,當下心中的情緒一定很糟,此時不妨利用一點時間,讓自己的心情沉澱下來,將不好的情緒消化,並思考主管發怒背後的蛛絲馬跡,學習換位思考,試著找出改善的方法,將負面情緒轉化為行動力,轉化工作環境的氛圍。

工作是一份禮物 每天為自己加油

每天上工時,別忘了為自己喊話:「加油!」雖然工作環境不盡如意,但是每一份工作都是上天給予的禮物,當我們殷勤快樂的工作時,同時也在無形中創造許多正能量。當我們能夠化解負面情緒、重新找回工作的熱情,就能成就許多美好的事!

 

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