音樂治療的本質是陪伴，重點不是在營造的環境裡可以哭，而是幫助人們明白有情緒是健康的，當人們真心接受自己時，就能恢復自癒的能力。
記者蕭令婕 / 採訪報導
在一個風光明媚的午後，一個活潑的女孩將受訪的地點從咖啡廳改到公園的草地上，她笑說：「我們常常接觸個案的情緒，有時候也會被個案的情緒影響，所以真的很需要有這樣的時間曬曬太陽、接近大自然，讓自己的心休息放鬆一下。」她是音樂治療師──邱雯琪。
根據美國音樂治療協會（American Music Therapy Association）定義，音樂治療是由有證照的音樂治療師以音樂為工具，根據臨床和實證過的音樂療程為個案設定客製化的目標並協助達成。治療師從病人的音樂反應中來評估情緒、身體健康、社交與溝通能力，並提供支持與協助。
邱雯琪分享，她從小學音樂，高中時外公生病，她很想做些什麼，卻不知道能做什麼，剛好聽到一位音樂治療師的工作分享，開啟了她的音樂治療師之路，「雖然很多學音樂的人會覺得『我要為藝術奉獻』，但是我當時就覺得，音樂是來點綴我們生活的，我想要用音樂來服務人群。」
在這裡可以安心哭泣 人有情緒是健康的
「我覺得音樂治療師的本質是陪伴，當然我們有很多的專業訓練、理論、方法，但我覺得這些東西都奠基在陪伴的這個本質上。」邱雯琪說，她接觸過各個年齡層的個案，她會依個案需要，營造不同環境來陪伴，使個案能放鬆。「音樂治療沒有一定的範本，針對不同的族群也會需要營造不同的氛圍，像是有些人會比較需要有主見的治療師，他們的領袖魅力可以帶出個案的信任」。
圖片提供：邱雯琪
邱雯琪舉例，曾有一組團體是生病家人的照顧者，在一般人眼裡他們健康沒病，卻是情緒需要關照的高風險族群，他們承受了許多壓力，「音樂治療營造一個安心的環境，讓他們知道這裡是一個不用擔心被社會眼光審視的地方，你可以在這邊說任何事，甚至抱怨你照顧的那個人，明白有這樣的情緒是正常的，並不是因為你抱怨了，就是不愛你的家人。」
她分享到，在這個團體中，有個一開始看起來「最正常、最強勢」的人，到後面的幾堂課甚至會流淚，因為他之前都在武裝自己成為那個「最堅強的照顧者」，邱雯琪說：「有時候我們會擔心別人的看法，不想面對自己有負面情緒，重點不是在營造的環境裡可以哭，最終的目的是幫助這些照顧者知道自己這樣的情緒是健康的，當他們真心接受自己時，即使離開營造的環境，他們的身體還是可以幫助他們找到一個適當的地方發洩，也就能恢復自癒的能力。」
療癒從同理開始 輔導中更深的認識自己
邱雯琪說，很多人都會覺得音樂治療師的工作很偉大，但是對她而言，反而是這份工作幫助她的人生更加茁壯，「這個工作一直提醒我：『人有很多種』、『人是很有韌性的』這對我的人生來說很重要。」邱雯琪認為，生命可以影響生命，當她看到一個個案的生命茁壯的時候，就會讓她有信心幫助另外一個個案，「我覺得治療師最耗心力的地方是會吸收一些人的情緒，有時候這些情緒也會影響到自己，然後就要去排解。」
她分享，一開始工作的時候，曾在自己有經濟壓力時，遇到一位經濟富裕但卻為此煩惱的個案來諮詢，「當治療師很重要的一件事就是要去同理對方，但是我當時真的沒有辦法同理看待他遇到的問題」，最後她只好將個案轉介出去。「有時候我能在個案上面得到一些體悟，有時候自己生命會有一些問題，當我經歷了之後，以後就會知道怎麼幫助別人克服，在這個過程當中，可以沉澱，然後更認識自己。」
苦難是養分 音樂治療中找回自癒力
有治療師說：「我們經歷的苦難、自我懷疑，都是治療師最好的養分，雖然聽起來好像有點辛苦，但我覺得也不是只有治療師才會經歷這些，而是人生就是會有這些過程。」邱雯琪說，「每一個人都有自己復原的能力，像是你今天心情不好一定會找些自己快樂的事來做，只是我們幫助的對象忘記該怎麼做，我們在某個程度喚醒他這個能力而已」。
邱雯琪笑說，治療兩個字太嚴肅了，她的工作其實就是一個陪伴的過程，在一個讓人感到信任安心的氛圍中，希望個案能找回原本存在，但卻被遺忘的復原能力，「雖然我也會有工作很挫折的時候，但我還是很喜歡這份工作，因為我覺得那個過程中常常收穫最多的就是我自己！」
