擔憂就像是黴菌的孢子,隨風四處紛飛。 你若輕忽了它的存在,日子將快速被占據。
然而,多數的擔憂都不會成真, 與其庸人自擾, 不如學會剎車,
在風還沒吹來前,先抹去煩惱憂慮吧!
♦走過低潮第一步,先學會放過自己
♦好好跟憂傷提分手:看清事實,接受無法改變的
♦療癒-從認真的悲傷開始