獲得愈多愈快樂？！ 科學研究證實：足以啟動大腦快樂反應的不是「索取」而是「給予」。
撰文 / 摩希
一雙不穿的鞋子，你會選擇丟棄？賣掉？抑或是送給更需要的人呢？舊鞋救命國際基督關懷協會的創立就是從給出一雙鞋子開始，當時因一張「舊鞋‧救命」的海報，人們捐出了5-6萬雙鞋子，這個舉動不僅讓非洲孩子們有鞋子可以保護雙腳，免於被細菌感染導致潰爛，更開啟了舊鞋救命協會一連串祝福當地居民的行動，為他們建造水井能提供乾淨的水，蓋「貨櫃教室」提供教育等等。
當我們從接受者，轉變為給予者時，所帶來的祝福其實非同小可。
給予 讓你的影響力超過自己的有限
「施比受更有福」這句話如此耳熟能詳，卻不一定每個人都能體會它的威力。有「正向心理學明日之星」美譽的亞當‧格蘭特(Adam Grant)在其著作《給予和索取：成功的革新方法》裡談到一位會計學教授，在他教學生涯中接觸過的三萬多位學生中，有許多學生成為出類拔萃的會計師，也有人追隨他的腳步成為教授。
這位教授被歸類為「給予者」，他擅長發掘學生的潛力，花許多時間不斷地精進自己的教學，引起學生學習的興趣，在他眼裡，每位學生都是「璞玉」。
教授的教學及鼓勵對於學生來說是一種強力的支持，雖然看似他只是做份內的事，但他願意付出更多的時間、精力在課程與學生身上，造就許多在會計領域不凡的佼佼者。教授給予學生的知識有它的限制，但給予所帶出的結果使他的影響力超越了自己的有限。
啟動大腦快樂反應的秘訣是 ~ 付出
加州的史丹佛大學是世界評比的高等學府之一，史丹佛夫妻在喪子後創立了史丹佛大學，希望其他孩子能得到自己孩子無法得到的，化小愛為大愛的付出，不只轉化了失去摰愛的憂傷，取而代之的是成就他人的喜悅。
亞當‧格蘭特提到金字塔頂端的人通常是給予者，人們之所以登上金字塔頂端並非因為期待他人回饋，而是當他們真誠慷慨的付出時，人們感受到真實的幫助及善意，也願意將這樣的祝福再傳遞出去，而這善循環最終會回到給予者身上。
有時付出看似減損許多，實則比我們所想的收穫更大；瑞士的科學家證實當人們興起對他人慷慨的念頭，就足以啟動大腦快樂的反應，研究也指出，無私奉獻比獨自擁有更能感受到快樂。甘心樂意、不求回報的付出能帶來幸福感，說「給予」是種對自己最好的投資之一也不為過。
「給予」幫助我們調整眼光 不再專注自己的缺乏
因著一篇新聞「五萬澳洲人一年不買東西，上帝供應充足有餘的反思」而成立的台灣粉絲頁「甚麼都不買一樣豐盛有餘」，短短幾個月便有上萬人加入，獲得幫助的人貼上感謝文，字裡行間充滿感動，幾位分享物品的人在給予之後，心理上的自由與成為別人幫助的喜樂更是溢於言表。
『給予』幫助我們把眼光從自己的身上移轉開，不再專注自己的缺乏；透過給出去，我們獲得了金錢也買不到的快樂。亞當‧格蘭特(Adam Grant)說：「我渴望生活在給予者為主導的社會。」你也渴望你身邊的人付出關懷嗎？當我們自己是了，感受他人愛的回應也不會是太久遠的事。
