避免分心，就是不做那些之後會後悔的事情

你是否總在不經意時分心？
導致該做的事沒完成，
或是效率不佳、品質不彰？

其實，分心乃是人的天性，
面對困難、不舒服或不習慣的課題，
潛意識就會想要轉移焦點，
導致手中的工作中斷，難以持續。

避免分心有眾多方法，
不妨告訴自己，
別做那些之後會後悔的事情。

別因一時的壞情緒或逃避，
造成日後悔不當初，
試著和自己許下約定，
用承諾走到更遠的地方吧！

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