內省是為了瞭解自己，瞭解自己是為了活出自在、無悔

每天睡前，你是否回想一天的經過呢？
競賽過後，免不了檢討與改善…

內省不是負面的詞句，
更不是因為做錯事而被定罪。

內省是為了瞭解自己，
看見當中的優勢與劣勢，
找到情緒來源以及背後的恐懼，
如此，才能更認識自己，
也幫助別人知道如何待己，
並在群體生活中活出正確的角色，
進而，擁有自在、無悔的人生！

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