古人有云:「坐而言不如起而行。」 再多的規劃、沙盤推演, 終歸只有行動才能到達目標。
計畫可以為夢想奠定基礎, 一開始只需有明確方向、流程即可, 凡事都在做中學、做中改, 想太多往往只會搬石頭砸腳, 隨機應變才是上上策!
想太多而萬分焦慮時, 不如專注眼前那一步。 慢慢深呼吸, 挪去壞心情和擔憂, 繼續往前, 讓走過的軌跡成為前方的光吧!
♦愈逃避 愈焦慮。面對錯誤 「直球對決」最省力
♦你焦慮了嗎? 凡事不是非你才行,請允許自己放鬆吧!
♦允許自己休息,別讓焦慮主導你的人生計劃