隨著年紀漸長，學會生存技巧，懂得工作、交際，知道要吃飽穿暖，然而，你是否懂得辨識自己的情緒，並陪著自己成為更好的人呢？
撰文 / 非比
演唱會那天，台上的女歌手打扮質樸，略帶緊張的面容，有些許青澀的感覺，但一開口，嗓音卻有著撫慰人心的力量，我的淚就撲簌簌地落了下來…..
「其實你比想像的更重要，
每句話，每個字，都帶著極大無比的力量。
其實你比想像的更重要，
溫度多一點，溫柔多一些，
你可以成為改變世界的關鍵。」
《其實你比想像的更重要》歌詞猶如一把打開回憶的鑰匙，我想起當初離家前的那一幕，媽媽對我說：「你對我來說沒有太大的幫助」，這句話深深打擊著我，懷著沉重的心情去找房子，感謝上帝垂憐，尋得租金優惠，地點便利的住處，又順利找到工作，就這樣過了安穩的十年。直到去年的疫情打亂生活，再次面臨不得不離去的狀況。
我好像又回到「對別人都沒幫助」的狀態，沒了工作，理應積極求職，我卻只想學畫畫，儘管學費不便宜，一幅壓克力畫學費八百元，又學了流動畫，可以天馬行空的上色，看著顏料自由流動、無法預知，似乎撥動深藏在內心的冒險因子，最後的畫面常常出乎意料，不禁想著自己的可能性，看似微小的我，對世界也會有幫助嗎？
隨著年紀漸長，我們學會更多生存技巧，懂得工作、交際，知道要吃飽穿暖，然而，卻不一定能學會照顧心底的自己。
我想起台上女歌手唱著：「其實你比想像的更重要，留點空間給自己，把世界裝進你的心裡……」這回，我決定積極回應自己的疑惑，不急著進入下一份職場，雖然繪畫不便宜，但卻能安慰自己疲累的身心靈，之後又上了藝術治療課，發現藉由畫畫，可以更瞭解一個人的內心深處，甚至是求救訊號，進而知道如何幫助對方。
當我不再看自己的難處，眼界反而打開了，學著安靜沉澱後，我懂得溫柔對待自己，也在禱告之中，使心情更平靜安穩。生活不會總是晴天高照，心更容易受到過去和眼前的環境影響，當你感到不安、煩躁時，請重新調整心底的指南針，有意識地提醒自己、關注內在聲音。
世界很大，但心的空間也可以無限大，你如何定義自己的過去和未來呢？請相信自己就算力量微薄，依舊可以創造大大的影響力，如同演唱會台上的女歌手，在她輕聲吟唱中，我的心就在被安慰中，重新找回前進的力量！
