當一個人內心感到匱乏，
往往會尋找其他事物來填補。
心情不好，就上網購物。
心情沮喪，就吃吃喝喝。
感到無聊，就追追戲劇。
但是，
收到貨後，不想拆開，
拆開後也沒有喜悅；
又吃又喝，心還是空，
美食照上傳也是空；
追追韓劇，劇情美好，
戀人還是屬於別人。
你是否曾有過網路或網購成癮？
戒除這些上癮並不容易，
別急著斷捨離，
試著找到其他方案取代吧！
唯有移轉注意力，
或是讓心重新得著滿足，
那些「癮」才能獲得真正解決。
不妨用烹飪取代吃喝，心滿足又療癒。
或者繪畫取代追劇，
找到新方向，勾勒你的精彩人生。
為自己、為他人，
找到生活中的美好吧！
如此，你將發現生命充滿盼望，
每天都能懷著期盼重新出發！
