改變很難，試著把目標拆解成細小的步驟吧！

你我都知道，
期待人生過得不一樣，就得改變！
然而，跨出舒適圈並非易事……

改變很難，
因為我們往往想得太大、太難，
期待一步登天，
或訂下徹頭徹尾的改革計畫。

改變很難，
但從日常的瑣事開始並不難，
試著把目標拆解成細小的步驟吧！

一點一點的改變，
不需要急著強迫自己，
向前走，或者繼續等。
輕輕的，陪著自己，
只要不放棄，
緩緩走，也能迎向更燦爛的明天。

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