每個人的一生, 難免會有傷痛的時候。 有時,我們會用堅強來偽裝自己, 久而久之, 連快樂的能力都失去了。
曾聽過一段話, 內容說著:身體受傷會痛、會哭, 但是,我們的心卻可能是大騙子, 受傷只會悶不吭聲, 躲在黑暗的角落默默流淚。
當黑夜來臨、沮喪萬分時, 你可以閉上雙眼,逃避一切, 也選擇睜開眼睛,面對處境。
即使雙腳如千斤之重, 也要用盡力氣跨出去, 走過黑夜,天將破曉, 晨曦就在不遠處!
♦如何避免耗竭:「沒我不行!」就是這句話壞累了你…
♦如何修復心碎?! 給自己重生的機會
♦走過低潮第一步,先學會放過自己