闔家歡聚團圓時，總顯得一個人的孤單更孤單；今年的你，是一個人過年嗎？怎樣才能不讓自己被寂寞包圍，以下四個方法告訴你~

是否苦惱老是沒完成立下的目標，怎麼今年也沒跟朋友、親人重修舊好，自責與失落不能替你找回什麼，不過藉著「回顧」卻可以幫助你找到一些蛛絲馬跡，使你更認識自己…。

趁著接近歲末年終的耶誕節，好好謝謝需要感謝的人吧！回顧這一年當中，所經歷的點點滴滴，無論是好是壞，相信上天都預備了讓我們學習成長的機會…。

2021年快要過完了！年初訂下的新年新計劃，你達成多少了呢？是成功達標！還是啥都沒做或虎頭蛇尾不了了之…

解封某種程度代表著要從「安全的保護狀態中」離開，所以，如果產生焦慮的心理反應是合理的，毋須自我苛責…。

據統計，台灣每三個孩子就有一個過敏兒，且約有80％～90％的過敏來自塵蟎！

中秋送禮傳心意，送的不只是一份物質的禮物，更重要的是讓對方知道，你在乎他；再忙！他都住在你心裏。

民以食為天！對許多人而言「吃」是一種美好享受，面對即將到來的中秋連假與應景美食，簡單掌握下列原則，讓你吃得健康開心不發胖。