一個好習慣的建立,從一則想法的改變開始。

一個好習慣的建立,從一則想法的改變開始。

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你有想要改變的壞習慣嗎?
戒不掉?從一個想法的扭轉開始吧!

一個新習慣的建立需要重覆21天以上,
然而,開端往往來自於想法的扭轉,
就像迷路的人走回正確的道路。

只要每天有意識的留意腦中的想法,
一個想法就能影響觀念、思維,最後帶出行動。
持之以恆,行動將成為日常的習慣。

 

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所謂成長,就是面對一樣的事情,開始有不同的情緒和解決的方法。

 

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