感恩,讓心滿足了

感恩,讓心滿足了

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滿足是一種心理或情感上的滿意狀態,是一種能欣然接受自己處境的安逸幸福。


撰文/李苡玟

你滿足於現在的生活嗎?日子周旋於工作和家庭之中。夜深人靜時,你的心中是自在滿足,還是疲倦無奈呢?

滿足是一種心理或情感上的滿意狀態,根據維基百科定義:「滿足可以是一種接受自己處境的狀態,是一種更溫和、更試探性的幸福形式。」

前幾天小秀跟我說:「好羨慕絲絲喔!她上週去台南,9月要去花蓮,年底還要去韓國,同樣的工作,為什麼她總是常常出去玩?而我們卻像口袋破洞,怎樣都沒有盈餘…」

你聽過這樣的對話嗎?我們身處的文化不斷教導我們:「好還要更好。」從小,阿嬤不斷拿堂姊跟我比較,為什麼人家得100分,我卻總是不及格?出社會後,爸爸說他好友的兒子當律師,每年都帶他們出國去玩,真是羨慕…

當我們的眼光被導引去看更好或者缺乏的地方時,心中就出現了「比較」和「爭競」,也就產生了「不滿足」。親愛的,別再被過往的比較束縛住,讓我們將眼睛注視所擁有的一切,每天睡前,一起細數日常中的大小事,找出值得開心或感謝的人事物吧

 

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