面對侮辱，最好的回應不是捍衛尊嚴， 而是先搞清楚自己的價值

當感覺被侮辱、欺負時，
你的第一個反應是什麼呢？

許多時候，我們往往急於回應，
試圖證明自己的清白和對方的錯誤。
然而，我們以為在悍衛尊嚴的行為，
卻容易因為怒氣而模糊了焦點。

受傷時，難免有情緒，
但別讓情緒主導一切。
唯有明確知道自己的身分，
明白自我價值不會因他人的言語而改變。
如此，必能靜下心來，
好好釐清對方真正的意思，進而溝通。

關係中的界線，是為了避免傷害，
健康的界線，則建立在正確的自我認同上。
如此，必不隨著他人起舞，
活出自在的生活！

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