面對侮辱,最好的回應不是捍衛尊嚴, 而是先搞清楚自己的價值

面對侮辱,最好的回應不是捍衛尊嚴, 而是先搞清楚自己的價值

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當感覺被侮辱、欺負時,
你的第一個反應是什麼呢?

許多時候,我們往往急於回應,
試圖證明自己的清白和對方的錯誤。
然而,我們以為在悍衛尊嚴的行為,
卻容易因為怒氣而模糊了焦點。

受傷時,難免有情緒,
但別讓情緒主導一切。
唯有明確知道自己的身分,
明白自我價值不會因他人的言語而改變。
如此,必能靜下心來,
好好釐清對方真正的意思,進而溝通。

關係中的界線,是為了避免傷害,
健康的界線,則建立在正確的自我認同上。
如此,必不隨著他人起舞,
活出自在的生活!

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