就算現在停止呼吸，能否不留遺憾？！每天學會用行動說愛你，因為愛，它不容等待。
撰文 / 周珈宇
以漫威電影《黑豹》紅遍全球的男星「查德威克鮑斯曼」近來不敵大腸癌病逝，正當青壯年的藝人小鬼黃鴻升也因主動脈剝離造成血管阻塞而猝死。生命的開始和結束都不是我們能夠決定的，但是如何面對活著的每一天，則是我們可以選擇的。
記得去年看到藝人高以翔在節目錄影中，因過度疲勞加上感冒引發「心源性猝死」的新聞時，社群網站上一張又一張的黑屏照片，述說著藝人朋友們對他的思念。那個時候除了惋惜，我不禁問自己：如果哪天發生意外驟然離世，會不會留下遺憾？
以前的我，答案是肯定的，因為還有很多夢想尚未實踐；現在的我，還是有一堆夢想未達成，但卻可以肯定的說：「沒有遺憾！」。因為，每一天我都真實地愛了生命中最重要的家人。
隨著年歲增長，當父母親戴上老花眼鏡，膝蓋退化無法爬山，連出門旅行都只能走輕鬆的行程，這才驚覺，我漸漸長大，他們卻緩緩老去，這些變化提醒了我：愛要及時，別讓愛的感覺停留在心裡，而是透過行動，讓我們真實地感受到愛與被愛。
行動一 每天說愛你
「愛你唷！」這是我和家人每天出門前的問候語，不管前一天鬧得多麽不愉快，只要真誠地說句愛你，揪在心裡的怒氣和委屈也就灰飛煙滅了！每天帶著愛的祝福出門，似乎也更有勇氣迎向工作上的挑戰了。
行動二 常常擁抱
因著工作出差接連幾天沒看到父母，見面的第一件事情就是大聲說：「爸、媽，我好想你們唷！」接著就是大大的擁抱，這樣的接觸拉近了我們的距離！擁抱帶來肢體的親密感，還有心理上的滿足，讓我們學習張開手擁抱家人，成為彼此的動力來源吧！
愛的行動讓關係更緊密了，彼此既是付出，也是得著滿足的一方。還在等待被愛嗎？今天主動獻上一句我愛你吧！
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